Santé et Parapharmacie

Aimez vos poils !

2010-11-03T12:26:00.002+01:00

Non, me direz-vous, nous n'aimons pas nos poils !
La preuve est que les femmes comme les hommes sont toujours à l'affût du meilleur moyen pour les éradiquer ! Mais cela n'est pas toujours aussi simple car ils sont coriaces ! C'est peut-être pour cela que la barbe reprend sa part du marché. En revanche, au détriment des femmes, l'air de la préhistoire n'est toujours pas revenu à la mode, et de même pour les hommes, il faut parfois renoncer à sa barbe pour faire plaisir au patron ou à la belle-mère (ah ça non, jamais !)

Bref, les hommes comme les femmes connaissent les difficultés que peut entraîner le rasage : poils incarnés, coupures, brûlure de la peau, apparition de petits boutons rouges lorsque cette partie de coupe-coupe ne dégénère pas en allergie pour les peaux les plus fragiles !

Quelques conseils pour un rasage au poil !

- Avant rasage :
Tout d'abord, une peau bien préparée se laissera plus facilement raser. Pour cela il peut être utile d'exfolier votre peau avant de vous raser. Il existe divers produits exfoliants en parapharmacie. L'exfoliation permet d'enlever toute peau morte et de faire ressortir les poils qui ont poussé sous la peau (poils incarnés).
Si « exfolier » votre peau ne vous tente pas, dites vous qu’il est aussi important de vous raser après vous être douché. Votre peau sera plus facile à raser.

- Pendant le rasage :
Votre rasoir et votre crème ou mousse de rasage sont déterminants pour que votre peau vive mieux cette agression ! Pour l'un comme pour l'autre, cela ne dépendra pas du prix que vous y mettrez. Pour le rasoir, il s'agit d'une question d'affûtage, un rasoir jetable affûté sera plus efficace qu'un rasoir permanent dont les lames ne sont plus affûtées. Examinez donc votre lame avant de vous raser, afin d'éviter que vos poils soient arrachés, ou mal coupés, ce qui irritera votre peau.

- Après le rasage :
Rien de tel qu'une bonne crème hydratante pour consoler votre peau ! Appliquez-en après le rasage tout en sachant qu'une application quotidienne protègera votre peau et l’assouplira.

Enfin, sachez qu’il existe une petite nouveauté pour le rasage : un fluide de rasage Dermofluide servant aussi bien pour préparer votre peau au rasage, que pour le rasage ou même l’après rasage.

Voilà quelques conseils pratiques qui vous permettront d'éviter des situations gênantes comme arriver à votre entretien d'embauche avec une peau toute irritée !
Bon courage !

Bronzer : carotte sur patte ou star de l'été ?

2010-10-21T08:46:00.001+02:00

Encore et toujours, la peau fait parler d'elle et pose problème. Soit elle est trop blanche, soit elle n'est pas assez douce, soit elle est trop poilue, soit... à vous de remplir ce que vous n'aimez pas concernant votre peau.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, nous nous plairons à rappeler qu'il y a moins de 2 siècles, les critères de beauté étaient d'avoir une peau blanche et soyeuse. Les femmes devaient également avoir des formes bien arrondies !

Soit. On ne peut empêcher le monde d'évoluer, mais rappelez-vous toujours que les critères de beauté sont subjectifs et évoluent avec la société.

Cependant, si vous vous dites : « j'étais la femme idéale du 18e siècle, mais on a toujours pas inventé la machine à remonter le temps ! », voici un article qui pourrait vous intéresser : avoir une peau bronzée et remplie de soleil pour ressembler aux princesses des îles faire passer les filles des couvertures de magazine pour des cachets d'aspirine ! Pour cela, plusieurs méthodes : les auto-bronzants, les séances d'UV en cabine, les crèmes progressives et les compléments alimentaires.

Les auto-bronzants ont été largement critiqués pour leur effet carotte, l'irrégularité qu'ils produisent, etc. Des défauts qui ont été nettement corrigés ces dernières années ! Ils ont de plus l'avantage d'être efficaces et rapides et de ne pas nuire à la santé. La seule chose qui est délicate est le fait qu'il faille appliquer le produit en quantité égale sur toutes les parties du corps pour réussir son uniformité. Si vos mollets sont déjà bronzés mais pas vos cuisses, il va dans tous les cas être très difficile d'acquérir une homogénéité sur vos jambes entières, même avec un auto-bronzant qui pourrait empirer les choses si la couleur qu'il produit ne correspond pas à celle de votre bronzage naturel. Il est donc impératif, avant d'appliquer un auto-bronzant, de le tester au préalable sur une partie cachée de votre peau afin de voir s'il correspond à votre type de peau.

Les UV en cabine sont de plus en plus contestés pour leur effet néfaste sur la santé. Trop d'UV risque d'accélérer le vieillissement de votre peau et présente des risques de cancer de la peau.

Les crèmes hâle progressif sont de plus en plus appréciées et recherchées. Si elles peuvent parfois présenter l'inconvénient de ne pas être assez efficaces, elles sont le moyen le plus naturel d'améliorer la teinte de votre peau. Cette technique est moins agressive et il suffit de lire les forums pour se rendre compte que de nombreuses femmes sont très satisfaites par cette solution intermédiaire, qui est en fait un auto-bronzant hydratant, moins concentré en agent auto-bronzant. Les compléments alimentaires permettent également de prolonger votre bronzage et sa qualité.

Maintenant, à vous d'essayer ce qui vous convient, en vous rappelant toujours, mesdames, que vous êtes belle !

Eczéma infantile : testez les eaux thermales

2010-10-18T10:06:00.000+02:00

Si l'hérédité, le lait maternel et l'hygiène de vie peuvent être mis en cause dans les poussées d'eczéma, ses causes sont encore peu connues et il y a peu de certitudes à ce jour.

Ce manque de certitudes explique également le manque de techniques de soins satisfaisants. En 30 ans, le pourcentage d'enfants atteints d'eczéma a augmenté de 15% en parallèle avec le nombre de personnes allergiques. Pollution, alimentation industrielle, de nombreux facteurs pourraient être pointés du doigt. Toujours est-il que l'eczéma fait souffrir autant physiquement que psychologiquement : démangeaisons, plaques rouges qui peuvent créer des plaies après grattage.

Le risque est accru chez les bébés car leur peau est très fragile. Les bébés qui se grattent peuvent se faire saigner rapidement et ensuite récolter des cicatrices.

Il existe plusieurs traitements pour soigner les lésions cutanées : crèmes, huiles de bain et, sous contrôle médical, corticoïdes, etc. Ces traitements peuvent tout aussi bien être efficaces chez les uns et inefficaces chez les autres.

Soigner le mal par le thermal !

Si l'eczéma de votre enfant ne s'apaise pas avec les traitements, il existe des cures d'eaux thermales. Les sources de la ville d'Avène sont connues depuis longtemps pour leurs qualités de soulagement des maladies dermatologique. C'est le bicarbonate, le calcium et le magnésium contenus dans ces eaux qui produisent des effets bénéfiques sur la peau. La station thermale a mis en place un espace de cure réservé aux enfants souffrant d'eczéma. Les résultats se sont avérés très efficaces et si l'eczéma peut ne pas disparaître entièrement, la fréquence des crises d'eczéma diminuent quant à elles beaucoup.

De plus, les eaux thermales d'Avène ne sont pas que des cures mais également tout un programme éducatif. Les enfants sont éduqués dans des ateliers qui leurs correspondent à gérer cette maladie au quotidien en attendant qu'elle disparaisse ! On leur apprend à se sécher après la douche sans déclencher de démangeaisons, comment éviter de se gratter, comment s'appliquer des crèmes, etc.

Cette partie pédagogique est très importante dans la mesure où les enfants apprennent à dédramatiser l'eczéma et ne sentent plus seuls face à cette difficulté quotidienne. Toutes les cures sont suivies par des médecins et des dermatologues qualifiés.

Une solution qui pourrait bien vous satisfaire et surtout, soulager votre enfant ! Parlez-en à votre médecin !

Heures de sommeil...

2010-10-14T12:06:00.002+02:00

Déjà l'heure de se lever ?

Il arrive régulièrement que vous en arriviez à détester votre réveil car vous avez la désagréable sensation qu'il accélère le temps pendant la nuit...

En réalité, le problème vient plutôt de votre rythme de sommeil !

Il est important, pour réguler votre sommeil et pour avoir des nuits réellement reposantes, d'avoir une heure de coucher fixe. En général, vous n'avez pas trop le choix pour l'heure du lever, il faut donc être stricte et discipliné quant à votre heure de coucher et avoir la même tous les soirs autant que possible. Si vous avez par exemple besoin de 9h de sommeil par nuit et que vous devez vous lever à 7h du matin, alors assurez-vous d'être couché à 22h.

Sachant que la durée d'un cycle de sommeil est d’environ 1h30, essayez de ne pas en interrompre un au moment du réveil, car vous vous sentirez alors incapable de vous lever, alors qu'en soi, vous aurez déjà dormi un nombre d'heures conséquent.

Certain compléments alimentaires (comme CYCLAMAX par exemple) peuvent vous aider à recadrer vos cycles de sommeil.

Autre conseil pour bien vivre votre nuit : mangez léger et environ 2h avant de vous coucher. En effet, la digestion augmente la température de votre corps, ce qui l'empêche de rentrer dans un sommeil reposant, voire même risque de vous réveiller en cas de dîner abondant et gras.

Le sport est aussi un élément favorisant un sommeil de bonne qualité. Pratiquer une activité physique journalière (cela peut être simplement 30 minutes de marche) vous communiquera une fatigue saine et a une action déstressante.

Le rituel du soir

Les spécialistes conseillent également de ne rien faire de stressant le soir avant de se coucher comme travailler, rédiger un rapport, etc. Mais comme cela n'est pas franchement réaliste dans la vie professionnelle ou étudiante, une bonne astuce est de se réserver 20 à 30 minutes avant de dormir pour faire une activité qui va vous détendre (lire un livre, une BD, écouter de la musique apaisante, écrire sa journée dans son journal (mais pas son blog !), etc.) afin de déconnecter entièrement et d'avoir les pensées libres au moment du coucher.

Si vous parvenez à appliquer ces quelques conseils, vous parviendrez à vous réconcilier avec votre réveil ! D'autres idées ?

SO COLISSIMO

2010-10-06T23:04:00.002+02:00

Pour une fois, parlons d'un de nos partenaires: Colissimo du groupe La Poste.

Indispensable à para-prixlight pour vous faire parvenir vos colis, Colissimo évolue sur une une nouvelle façon de penser l'expédition des colis: SO COLISSIMO. Grâce à ce nouveau concept, vous pouvez faire livrer vos commandes où vous le souhaitez: à votre domicile bien sûr, mais aussi sur votre lieu de travail, au bureau de poste de votre choix, dans un CITYSSIMO ou même dans les relais colis !

Pharmaprivée accompagne cette évolution. Vous pourrez très prochainement, sur votre site préféré de parapharmacie, avoir la possibilité d'utiliser tous les services de SO COLISSIMO.

Allaitement naturel ou allaitement artificiel : question de tradition ou de santé ?

2010-09-23T17:31:00.002+02:00

La question de l'allaitement est forcément posée au moment des grossesses. Dans certaines sociétés occidentales, comme la Belgique et la France, le pourcentage de mamans osant se lancer dans l'allaitement naturel après la grossesse diminue très rapidement après les premières semaines suivant l'accouchement. En France, si 60% des femmes allaitent leur enfant à l'accouchement, ce pourcentage descend à 10% après quelques semaines alors que l'O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) recommande 6 mois d'allaitement exclusif au sein.

Question de culture ou de santé ?

En réalité, les études biologiques montrent que l'allaitement et sa durée sont bel et bien un enjeu primordial pour la santé et le bon développement psychologique et pathologique du nouveau-né puis du nourrisson. Les contre-indications à l'allaitement sont très rares (maladies spécifiques, tabagisme élevé, etc.) alors que ses bienfaits sont nombreux.

Il a ainsi été prouvé que l'allaitement :

- joue un grand rôle affectif dans la relation mère-enfant

- améliore la digestion du bébé par rapport à la digestion du lait de vache ou de soja utilisés lors de l'allaitement artificiel

- participe à diminuer les risques d'allergie

- transmet au bébé un grand nombre d'anticorps qui participent à lui construire un système immunitaire fort

En revanche, tordons tout de suite le cou à une vieille croyance populaire : l’allaitement n’a pas d’effet contraceptif ! Lorsque votre médecin, après votre accouchement, vous prescrit une pilule contraceptive adaptée à l’allaitement, il faut bien la prendre !

De plus il présente un avantage financier indéniable (eh oui !) sachant que si tous les bébés du monde étaient allaités artificiellement pendant leur 6 premiers mois de vie, cela représenterait 104 millions de dollars ! (source : Maternage), l'allaitement nécessite beaucoup moins de matériel (biberon, chauffe-biberon, etc.) et peut se pratiquer aisément dans n'importe quelle situation.

Une pratique en baisse !

Cependant, les chiffres indiquent qu'en France, de moins en moins de mamans choisissent l'allaitement prolongé. Pourquoi ?

Il s'avère que l'allaitement naturel n'est pas de toute tranquillité et demande une certaine adaptation du corps de la maman. En effet, l'apparition de crevasses ou encore l'engorgement des seins peuvent rendre cette pratique douloureuse et tenter les mamans de se rabattre sur l'allaitement artificiel. Il s'agit souvent plus d'un apprentissage à acquérir que d'une « maladie » et de nombreuses crèmes aident à l'apaisement de la poitrine dans ces cas précis. La réticence des mamans à l'allaitement est également due à la difficulté à combiner cette pratique avec une activité professionnelle.

Pour pallier ces difficultés et encourager l'allaitement naturel, plusieurs accessoires ont créé pour rendre l'allaitement plus agréable. Alors inversez la tendance et découvrez le tire-lait AVENT le plus évolué, imitant la technique naturelle de succion des bébés !

Cependant, mesdames, si vous n’arrivez pas à allaiter, ce n’est pas grave ! Ne vous en voulez pas ! Vous ne serez pas une mauvaise mère parce que vous n’avez pas allaité. Il existe de nombreux laits en poudre de qualité.

L’essentiel reste que votre enfant soit nourri pour qu’il grandisse correctement !

En cas de doute, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, votre pédiatre, votre sage-femme, à des associations comme SOS allaitement. Enfin, ne restez pas isolée, de nombreuses personnes peuvent vous aider à lever le moindre doute.

One apple a day keeps the doctor away !*

2010-09-10T17:11:00.000+02:00

Le saviez-vous ?

La pomme a une véritable histoire et a voyagé au travers des siècles et des régions. Aujourd'hui, on peut compter environ 6000 variétés de pommes dans le monde entier et on ne cesse de vanter ses mérites.

D'où vient donc tant de succès ?

Si Guillaume Tell a certainement un peu participé à faire parler de la pomme, c'est surtout grâce à son bon goût et ses qualités nutritives que la pomme a gagné ses gallons ! Fibres, vitamines, glucides, désaltérant, effet coupe faim, elle accumule les bons points.

Etudions cela de plus près :

- Les fibres

Au niveau des fibres, la pomme contient de la pectine, fibre soluble qui favorise le transit intestinal. Elle améliore ainsi la qualité de la flore intestinale, une grande aide donc, pour la digestion. La pomme contient également des fibres insolubles, notamment dans la peau, riche en cellulose, qui sont excellentes contre la constipation. Faites passer le message !

- Les vitamines

La première à nommer est certainement la vitamine C. La pomme contient 5 % de vitamine C, principalement contenue dans la peau. Cette vitamine est un antioxydant (qui permet de lutter contre le stress oxydatif !) qui stimule le système immunitaire de notre organisme. Ensuite il y a les vitamines B et P qui ont d'innombrables bienfaits variés, dans le maintien des cellules, la protection des tissus, etc.

- Les glucides

La pomme est riche non pas en graisse mais en glucose et fructoses que l'organisme va assimiler lentement ! Elle est donc idéale avant l'effort et recharge les batteries pendant.

- Hydratation

Vous attendiez les bienfaits après l'effort et bien les voilà : la pomme, contenant 85% d'eau, est un agent désaltérant et réhydratant efficace après l'effort et en tout temps d'ailleurs !

- Effet coupe faim

La pomme est également votre partenaire minceur ! Idéal en dessert ou aux heures de petits creux, la pomme vous permettra d'attendre patiemment l'heure du repas et donc de ne pas prendre de poids à force de grignotage.

Conclusion : la pomme est un fruit parfait à déguster à volonté ! Mais attention, pensez à ne pas la peler trop souvent si vous souhaitez un effet optimal sur votre santé !

*une pomme par jour vous maintient loin de votre médecin

Une ampoule

2010-09-08T16:47:00.002+02:00

Mon premier fait 365 jours, mon second pond des œufs et mon tout éclaire ?

Bravo, il s'agit bien des ampoules ! (c'était facile...) à la seule différence que les ampoules dont nous allons parler ici n'éclairent pas et font mal.

Les ampoules sont provoquées par un frottement répétitif sur une zone de votre peau. Elles apparaissent le plus souvent sur les pieds ou derrière les chevilles si vous êtes mal chaussé ou si vous avez fait une marche inhabituellement longue ! Il s'agit d'un décollement de la couche supérieure de l'épiderme, l'espace créé se remplit d'un liquide clair. La moindre pression sur ce liquide entraîne une douleur plus ou moins intense.

Si vous percez l'ampoule, et que le liquide sort, la douleur s'atténuera à peine. Il vaut donc mieux ne pas la percer. En effet, le liquide de l’ampoule est stérile et tant que la peau est entière, le risque d’infection est quasiment nul.

Si l’ampoule est déjà percée, pas la peine d'essayer de recoller votre peau ! Elle est morte définitivement et tombera dans les jours qui suivront la formation de l'ampoule.

L'ampoule, synonyme de cloque, n'est absolument pas dangereuse et entre dans la catégorie des petits bobos. Cependant une infection peut rendre les choses beaucoup plus compliquées, voilà pourquoi il faut prévenir les ampoules et les soigner correctement.

Comment l'éviter ?

Pour empêcher la formation des ampoules, la première étape consiste à bien choisir vos chaussures. Si vous sentez un point de compression dès l'essayage, méfiez-vous ou prenez une pointure au-dessus. Ensuite, il existe des pansements hydrocolloïdes ou des protections en gel de silicone pour éviter les frottements que vous pouvez utiliser aisément, par exemple avant de partir en randonnée ou avant de porter des chaussures que vous savez douloureuses (même si nous vous déconseillons de continuer à les porter !)

Pour soigner une ampoule, il faut éviter, dans la mesure du possible, de la percer (si elle est encore entière). Comme nous l’avons indiqué plus haut, le liquide transparent (ou lymphe) de l’ampoule est stérile. Il n’y a quasiment pas de risque d’infection tant que l’ampoule est entière. Nous vous conseillons donc de nettoyer délicatement avec de l’eau et du savon ou de désinfecter la zone. Ensuite, couvrez là avec un pansement hydrocolloïde. En quelques jours, votre ampoule devrait être guérie ! Les pansements hydrocolloïdes peuvent être mis dès les premiers signes de frottement, avant même que l’ampoule soit formée.

Et voilà, un bobo en moins, un tracas en moins !

Surveiller ses grains de beauté !

2010-09-06T16:12:00.001+02:00

Comme son nom l'indique le grain de beauté est supposé être un signe de beauté.

Le grain de beauté fut, pendant de nombreuses années, mis à l'honneur surtout s'il était placé sur un coin de la bouche comme chez les célèbres Cindy Crawford, Hélène de Fougerolles, Marylin Monroe ou encore sur le menton comme Sarah Jessica Parker.

Pas si loin de la « mouche » du XVIIIè siècle, il était encore en vogue il n'y a pas si longtemps de se dessiner un grain de beauté au crayon noir, légèrement au-dessus de la lèvre supérieure pour se donner un effet chic et glamour.

Cependant, si son grain de beauté a servi la carrière de Cindy Crawford en la démarquant des autres top modèles, Sarah Jessica Parker, quand à elle, a préféré s'en débarrasser !

Le grain de beauté ne serait-il plus un vrai signe de beauté ?

A en croire toutes les discussions que l'on trouve sur les forums, les filles particulièrement sont en guerre contre leurs grains de « mocheté » comme elles l'appellent parfois, car il est effectivement rare d'avoir un grain de beauté unique et miraculeusement bien placé à l'endroit stratégique où il prend tout son intérêt esthétique. On parle également de plus en plus des risques cancérigènes de ces grains de beauté qui peuvent en réalité être des mélanomes. Les grains de beauté inquiètent donc !

Qu'en est-il d'un point de vue plus médical qu'esthétique ?

Il existe environ 5 sortes de grains de beauté. Dans tous les cas, il est constitué de cellules mélanocytaires : celles-ci sont les cellules activant le bronzage de la peau. Il en existe de différentes formes et avec certaines variations de couleurs.

Ils apparaissent entre 6 mois et un an après la naissance puis tout au long de l'enfance et de l'adolescence. Les expositions au soleil favorisent leur apparition et leur risque dégénératif en mélanome, d'où l'importance de se protéger du soleil. On parle des risques de dégénérescence d'un grain de beauté, après avoir été arraché ou gratté, des différentes formes plus ou moins suspectes et beaucoup s'inquiètent en continu de chacun de leur grain de beauté.

Le risque ?

La confusion entre grain de beauté et mélanome. Un mélanome est un cancer de la peau ou des muqueuses qui nécessite d'être traité médicalement le plus tôt possible.

Ce qui est important est de faire surveiller vos grains de beauté régulièrement par un dermatologue. En fait, seul un spécialiste va être habilité à détecter les grains de beauté suspects et savoir lesquels enlever, ou non.

Se faire conseiller est toujours la meilleure méthode pour ne pas rentrer dans une psychose non justifiée, pensez-y et aimez vos grains de beauté !

Kajal : Le maquillage qui prend soin de vous

2010-08-23T16:48:00.000+02:00

Rien ne vaut autant que de revenir aux produits naturels, que ce soit dans l'alimentation, les soins ou encore les produits de beauté. En effet, le maquillage s'applique principalement à des parties de l'épiderme assez fragiles : peau du visage et contour des yeux.

Des irritations cutanées ou encore l'absorption, par les pores de la peau, de certains produits nocifs à la santé peuvent rendre le maquillage nocif pour la santé au lieu d'être plutôt que d'être simplement embellissant.

Voilà pourquoi il est intéressant d'étudier les techniques de maquillage utilisées bien avant le développement de l'industrie cosmétique !

Ancestral Kajal !

En provenance d'Inde, le Kajal est utilisé depuis des millénaires, notamment dans la tradition ayurvédique. « Kajal » ou « Khôl » signifie littéralement « charbon » en Arabe et est utilisé pour le maquillage des yeux. Ce produit est composé de beurre clarifié (« ghee »), d'huile de coco, de ricin, d'amande douce, de lanoline, de cire de carnauba et d'abeille et de camphre naturel.

Dans les Kajal colorés sont rajoutés des colorants alimentaires et de la nacre véritable. Le Kajal est apprécié autant pour ses qualités cosmétiques que ses qualités de soin de l'oeil. En effet, il est connu pour ses propriétés dépoussiérantes et de fixation. Il tient une journée sans s'effacer, contrairement à certains crayons noirs plus classiques. Le camphre qu'il contient a un effet rafraîchissant et éclaircissant.

Que du bon, côté santé et un regard transformé, côté beauté ! On parle du regard Kajal comme étant pur et intense. Les courbes noires ou colorées du Kajal enveloppent l'oeil pour le mettre en valeur et le protéger.

Les yeux étant la fenêtre de l'âme, il ne tient qu'à vous maintenant de remplir votre regard d'une beauté plus intérieure !

Connaissiez-vous ce produit ? Qu'utilisez-vous en général ?

Verrue quand tu nous tiens !

2010-08-20T19:27:00.001+02:00

Si nous ne tenons pas franchement aux verrues, elles savent quant à elles bien s'accrocher à nous... et se propager.

Mais en fait, qu'est-ce qu'une verrue ?

Une verrue est une excroissance de la peau due à l'infiltration au papillomavirus humain aussi appelé virus HPV. Celui-ci entraîne un développement anormal des cellules externes de la peau sur un diamètre pouvant aller jusqu'à 1 centimètre.

Il en existe différentes sortes : verrues isolées (appelées les verrue vulgaires) pouvant apparaître un peu partout sur le corps, verrues plantaires, qui, comme leur nom l'indique, se situent sur la plante des pieds, et autres types plus rares et aussi plus originaux.

En règle générale, à part de rares exceptions, les verrues ne constituent aucun danger pour la santé et apparaissent particulièrement sur les zones propices aux petites lésions qui facilitent l'entrée du virus sous la peau.

Si elles ne sont pas dangereuses, elles peuvent par contre être très gênantes et créer des complexes chez les personnes qui vont considérer cette anomalie cutanée comme repoussante. Une réminiscence de la verrue de la sorcière ? Il est rare qu'une verrue apparaisse sur le nez, mais cela peut devenir stressant ! De plus, la crainte de la contagion peut rapidement incommoder la personne qui a une ou plusieurs verrues.

En cette saison estivale, marcher pieds nus est un plaisir. Cependant les sols humides comme celui des piscines aide le papillomavirus humain a gagner du terrain ! On ne va pas le laisser faire, ni se laisser faire !

Pour cela, il existe différentes méthodes, médicalisés ou naturelles. Il est aussi possible d'attendre 2 ans où 60% des verrues s'en vont naturellement (faire leur nid ailleurs ?).

Bref aujourd'hui, Santé et Parapharmacie vous propose un produit qui vous permettra de vous soigner : le CRYOPHARMA Plantaire.

Ce traitement est en faveur de l'extermination totale des verrues cutanées. Son arme ? La congélation. Il fonctionne chez les adultes et les enfants à partir de 4 ans. Une fois gelée, la verrue est censée disparaître au bout de 10 jours. Une seule utilisation suffit, il n’est pas nécessaire de renouveler l’opération. Cependant, si cela ne fonctionne pas, il faudra tout de même aller consulter un dermatologue.

Alors plutôt que de cesser définitivement d'aller à la piscine en cette saison, soignez-vous !

Cellulite : un peu de réconfort

2010-08-17T11:58:00.000+02:00

En fait, le terme cellulite est utilisé de manière impropre. En effet, celui-ci désigne dans son utilisation médicale une inflammation des tissus sous-cutanés. Le terme approprié au complexe universel féminin est capitons ou peau d'orange.

Certes, le fait que nous n'utilisions pas le bon terme n'est pas franchement une consolation pour celles qui refusent d'exposer un temps soit peu leurs hanches ou leurs fesses, tant que leur peau ne ressemblera pas à celle de la top-modèle laissant deviner une pose nue sur la grande affiche publicitaire du dernier parfum d'une marque de cosmétique célèbre.

Résultat, une seule mission en tête : vaincre la cellulite, ou plutôt, les capitons !

Les capitons sont un amas de cellules graisseuses mélangées à de l'eau et des fibres collagènes. Cette accumulation se fait au niveau de la peau des cuisses et des fesses, et ce particulièrement chez les femmes qui y sont plus propices pour des raisons hormonales. Dommage. Mais c'est comme ça.

Alors où est le réconfort dans tout cela ?

Il est réconfortant de savoir que la cellulite touche un très grand nombre de femmes et pas seulement celles qui sont légèrement ou réellement en surpoids. Y compris des femmes très minces pouvant être sujettes à la peau d'orange simplement parce que ces zones là sont prévues naturellement pour le stockage des graisses et constituent des réserves en cas de besoins éventuels : grossesse, allaitement, faim, etc.

Deuxièmement, mesdames, soyez conscientes que toutes les publicités présentes dans les médias exposant des modèles féminins (ou masculins d'ailleurs !) sont retouchées par les experts de Photoshop! Autrement dit, aucune ne montre l'entière réalité.
Dove en avait d'ailleurs fait le sujet d'une de ses publicités :

Quoi qu'il en soit, il est possible de diminuer les capitons en ayant une bonne hygiène de vie, c'est-à-dire une bonne alimentation, une activité sportive régulière.

Notez enfin que le premier pas vers une disparition du complexe serait peut-être de relativiser la présence de cette peau d'orange, sachant que celle-ci fait quasiment partie du corps de la femme au naturel, du moins à partir d'un certain âge !

Le débat est ouvert bien sûr ! Quelle est votre expérience sur le sujet ?

Cheveux au soleil : le blond ok, mais pas l'épouvantail !

2010-08-12T11:37:00.001+02:00

Mesdames, mesdemoiselles et messieurs !

Pendant que certains travaillent, d'autres se dorent la pilule au soleil, que ce soit au bord de la piscine ou sur une belle plage de sable. Cela a du bon, mais comme nous ne cessons de le répéter, l'été est parfois un ami trompeur !

Vous rêvez d'une peau dorée, d'un tour de taille aminci, d'une santé retrouvée et d'une chevelure soyeuse et brillante ! Alors mettez toutes les chances de votre côté et ne revenez pas avec un cancer de la peau, des kilos en plus et une botte de foin sur la tête !
La crème solaire, on en a déjà parlé, le sport, inutile de dire à quel point il est important pour votre corps, mais avez vous suffisamment étudié la question de vos cheveux ? Chlore, sel et soleil agressent vos cheveux en permanence : il faut donc réagir !

Pour cela, pensez à protéger vos cheveux avant et après vos baignades !

Il existe des baumes, crèmes, masques, après-shampooing nutritifs, masques réparateurs après-soleil et tant d'autres bons produits de parapharmacie !

Découvrez par exemple ce masque réparateur au beurre de mangue de l'excellente marque Klorane.

Vous sentez vos cheveux rêches, secs et abîmés ? Vous avez la sensation d'avoir de la paille à la place de votre chevelure ?

Ce masque réparateur intense a une texture riche et soyeuse qui restructure votre cheveu à la base et en profondeur. Toute la tige capillaire est nourrie. Le cheveu en ressort plus fort et moins fragile face aux agressions de l'été. Il ne retirera que le bénéfice de ce bain de chaleur et de dépaysement !

Alors.... mettez toutes les chances de votre côté et faites profiter de l'été à vos cheveux !

La fin des courbatures !

2010-08-11T13:01:00.000+02:00

Le sport, c'est déjà assez dur comme ça !

Nous sommes d'accord : pas la peine de se rajouter encore des courbatures pendant les jours suivant un effort sportif.

Cela peut être décourageant de sentir ses muscles déconfits quelques heures après avoir fait du sport, c'est pourquoi il est possible de diminuer fortement les douleurs ou d'accélérer leur disparition.

Le principe des courbatures est assez simple : elles apparaissent en général après les efforts « excentriques » pendant lesquels le muscle se contracte. Lors d’un effort, les muscles rejettent des déchets nommés « acide lactique » qui entraînent crampes et courbatures. Des micro-lésions des muscles contribuent également à la douleur.

Ces conséquences sont sans gravité mais bien incommodantes. Il se peut qu'un sportif ayant parcouru un marathon mette plusieurs jours avant de pouvoir remarcher normalement. Alors imaginez-vous, citadin sédentaire !

Plusieurs choses sont à faire avant l'effort pour limiter les courbatures :

- Avant l’effort, il est nécessaire de pratiquer un échauffement et des étirements. Il est également possible d’utiliser une pommade chauffante telle que DOLPIC qui ne remplace tout de même pas une bonne préparation physique.

- Avant, pendant et après l’effort, il est indispensable de bien s’hydrater. Cela permet d’éliminer l’acide lactique et les autres déchets métaboliques des muscles. Il est nécessaire de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, voire bien plus si l’effort et la chaleur ambiante sont importants. Une alimentation saine est aussi importante.

- Après l’effort, des étirements des muscles travaillés sont indispensables ; un massage des muscles est aussi utile.

Si malgré cela, les courbatures restent trop douloureuses, il existe toujours d’autres produits qui favorisent la récupération de vos muscles. Certains sont plus ludiques à prendre que d'autres !

Nous avons sélectionné pour vous le SPONSER Recovery shake chocolat. Vous l'aurez compris, cette combinaison de glucides et de protéines favorise la récupération des muscles après l'effort et a un goût chocolat ! Ce qui rend votre récupération après l'effort encore plus agréable !

Alors, après l'effort, le réconfort !

La pompe à venin !

2010-08-06T15:26:00.001+02:00

On ne va pas se laisser faire !

Alors que l'été est sujet à toutes les aventures, mieux vaut partir équipé que revenir abîmé... ou pire.

Car oui, il existe encore et toujours toutes ces petites bêtes qui grouillent partout et qui viennent rajouter du piment à votre expédition : les abeilles, les guêpes, les frelons, voire même certains poissons et autres serpents ! Toutes ces bestioles sont là et guettent le moment fatidique où elles vont pouvoir se cramponner à votre peau délicate et vous mordre jusqu'au sang en vous injectant leur venin, parfois mortel. Et là.... aucune chance, soit vous êtes bien équipés, soit vous êtes vraiment en galère !

Arrêtons le scénario catastrophe, mais sachez qu'une morsure peut envenimer vos vacances dans tous les sens du terme, si vous ne la traitez pas rapidement. Voilà pourquoi nous vous conseillons de partir équipés d'une pompe à venin. Cet outil de premier secours sert à ralentir l'effet de la morsure le temps d'emmener « le mordu » dans un centre médical. Grâce à son embout spécial, elle aspire le venin qui ne s'est pas encore propagé dans votre corps si elle est utilisée juste après la morsure.

Beaucoup de personnes ont testé son efficacité sur les piqûres d'insectes. Il existe en revanche une controverse sur son utilité sur les morsures de serpent qui seraient parfois trop profondes. De nombreux avis médicaux recommandent toutefois l'utilisation de la pompe à venin sur les morsures de serpents en particulier dans les pays exotiques où les serpents sont d'autant plus dangereux que nos vipères à la française !

La pompe à venin est aussi recommandée en cas d'allergie. Elle peut soulager immédiatement une personne allergique aux piqûres de guêpes par exemple, et contribue à éviter le pire.

Vous l'aurez compris : partez l'esprit tranquille en vous munissant d'une pompe à venin et faites la peau à ceux qui veulent croquer la vôtre !

Vacances et vaccins

2010-08-04T10:45:00.000+02:00

 Le temps des vacances bat son plein. Alors que les juillettistes sont de retour, les aoûtiens se mettent sur le qui-vive et attaquent leurs valises avec enthousiasme.

Les vacances, c'est bon, mais certaines destinations demandent à prendre ses précautions !

Selon le pays vers lequel vous avez décidé d'établir votre résidence estivale, savez-vous qu'il existe un certain nombre de maladies globalement disparues en France ou en Europe, mais qui font encore des ravages là-bas ?

Ainsi, ne partez pas à la va-vite et renseignez-vous très précisément auprès de votre médecin, car vous n'aimeriez pas écourter votre séjour et vous faire rapatrier par votre assistance !

Voici les principales maladies contre lesquelles vous pouvez vous protéger voire vous immuniser :

Le Paludisme, aussi appelé Malaria : très présent dans les pays d'Afrique, l'Amérique Latine et quelques pas d'Asie. Il n'existe pas de vaccin contre le Paludisme, mais plusieurs traitements préventifs. Il est nécessaire de consulter votre médecin avant votre départ. Le parasite du paludisme est transmis par piqûre de moustique, aussi protégez-vous contre cet insecte (Pas de piqûre de moustique, pas de paludisme !). Si vous vous sentez fiévreux, pendant votre séjour et jusqu’à un mois après votre retour, consultez immédiatement un médecin ou les urgences

L’encéphalite à tiques est une maladie transmise par les tiques. Sa fréquence augmente chaque année. Il est recommandé aux voyageurs séjournant en zone rurale ou forestière de se faire vacciner. Cette maladie est présente en Europe centrale, orientale et septentrionale. Renseignez-vous auprès des services de maladies infectieuses de votre centre hospitalier pour connaître les zones exactes à risques.

La fièvre jaune : il est indispensable de se faire vacciner lors d’un séjour en zone endémique, même en l’absence d’obligation administrative. Les zones concernées sont les régions intertropicales d’Afrique et d’Amérique du Sud. Le vaccin ne peut être administré que dans les centres de vaccination agréés dont vous trouverez une liste en cliquant ici.

L’hépatite A : la vaccination contre cette maladie est recommandée pour tous les voyageurs devant séjourner dans un pays à l’hygiène précaire. Les personnes souffrant d’une maladie chronique du foie doivent être particulièrement protégées par le vaccin. Le vaccin doit être administré au moins 15 jours avant le départ.

La tuberculose : la vaccination est recommandée pour les enfants, dès la naissance, en cas de séjours fréquents ou prolongés dans les pays à forte incidence tuberculeuse. La vaccination par le BCG n’est plus obligatoire en France, sauf en région parisienne, mais devant les conséquences souvent graves de cette maladie (tuberculose pulmonaire), il reste recommandé de faire vacciner vos enfants.

Il est aussi important de vérifier que vous êtes à jour dans vos vaccinations obligatoires : Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite.

Les services d’hygiène des centres hospitaliers et votre médecin doivent être consultés avant un départ en voyage. Ils sauront vous donner les meilleurs conseils. N’hésitez pas à les consulter !

Vous trouverez également beaucoup de conseils aux voyageurs, en fonction du pays visité, sur le site du ministère des affaires étrangères, dans les centres de vaccination et sur le site de l’INVS (institut national de veille sanitaire).

N'hésitez pas non plus à nous laisser vos questions en commentaire, nous y répondrons le plus rapidement possible !

Dolpic, interview de Monsieur Carlos Oliva

2010-08-02T14:20:00.000+02:00

Suite à notre article concernant le retour du baume Dolpic sur le marché, nous avons reçu plusieurs mails de lecteurs de notre blog désireux d'en savoir un peu plus sur ce produit. Nous avons contacté M. Carlos Oliva des établissements Presto qui a gentiment répondu à nos questions.

Santé et Parapharmacie : Bonjour Monsieur Oliva. Où et quand est née votre société ?

Carlos Oliva : Dolpic est fabriqué par les Établissements Presto depuis 25 ans. L'usine se trouve dans le pays basque.

Presto fabrique, outre les gels et baumes, des bandes adhésives élastiques, des sprays et des compresses de froid.

S&P : Comment, et par qui, le baume a-t-il été inventé ?

CO : Dolpic été fabriqué pour la première fois il y a près de 50 ans par les laboratoires Rotoff. Cependant la capsaïcine est un produit qui était déjà utilisé par les Aztèques il y a plusieurs siècles et a largement été prescrit dans la médecine traditionnelle indienne, japonaise et chinoise.

Les anglo-saxons utilisent également les bienfaits de la capsaïcine pour lutter contre les douleurs articulaires.

S&P : Pourquoi la distribution a-t-elle été arrêtée et comment fut prise la décision de relancer le produit ?CO : La fabrication a été stoppée en 2002 car la composition ne correspondait plus aux exigences actuelles. Nous avons alors reformulé Dolpic tout en respectant la philosophie du produit d’origine.

S&P : À qui Dolpic est-il vendu principalement ?
CO : Dolpic est acheté pour le traitement des douleurs articulaires (petite articulation), les maux de dos, la capsaïcine étant toujours présente dans la formule en quantité importante.

Dolpic a préparé plusieurs générations de sportifs de tous niveaux qui apprécient entre autre son effet chauffant incomparable et durable. Le rugby est le plus grand consommateur de produits de soins (compte tenue de la rudesse de ce sport), aussi il est logique que Dolpic soit surtout connu dans ce milieu.

Véritable légende du sport, Dolpic a préparé quatre générations de sportifs !

S&P : Quelles sont les différences entre Dolpic bleu et Dolpic rouge ?CO : La seule différence est son taux de capsaïcine : 0,15 g pour 100 g de produit dans Dolpic Rouge contre 0,10 gr dans la version Bleue qui offre une sensation de chaleur moins importante.

S&P : Quand ressortira la version bleue ?CO : Elle sortira en janvier en même temps qu’un film transdermique en tube (on applique le gel qui sèche très rapidement et peut rester en place une douzaine d’heures) toujours à base de capsaïcine.

Dolpic, baume chauffant à la capsaïcine

2010-07-22T17:42:00.000+02:00

Le baume chauffant à la capsaïcine Dolpic, ça vous dit quelque chose ? Les plus de 40 ans et amateurs de rugby devraient s'en souvenir en tous cas !

La marque revient avec le produit le plus pimenté du marché, un décontractant musculaire qui s'adresse particulièrement aux sportifs. La capsaïcine est extraite du piment rouge Capsicum, utilisé depuis des millénaires par les Indiens d'Amérique avec son action sur la douleur qui agit différemment par rapport aux anti-inflammatoires usuels.

Dolpic, mode d'emploi !

Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, la capsaïcine présente dans Dolpic se lie à un récepteur nerveux à travers la membrane et provoque une action en deux temps. Au premier contact, elle stimule les récepteurs, provoquant une légère douleur, puis désensibilise et inhibe les récepteurs, entrainant un effet analgésique (c'est à dire qui atténue, voire fait disparaître la douleur).

Dolpic chauffe, Dolpic calme, Dolpic soulage !

L'utilisation de Dolpic est multiple : vous utiliserez tantôt le baume avant un match afin de vous chauffer les muscles, ou après un effort physique pour soigner une crampe. Certains utilisent Dolpic pour soigner une entorse. Plusieurs études ont même démontré l'action bénéfique que pouvait avoir la capsaïcine sur l'arthrose des membres, en addition à des traitements traditionnels, donc !

Vous retrouverez Dolpic ainsi que tout ce qu'il faut savoir sur ce produit sur le site de vente en ligne de produits de paraphamacie Pharmaprivée.com.

Les commentaires sont ouverts ! N'hésitez pas à nous laisser vos meilleures anecdotes concernant Dolpic !

Ca va faire mâle !

2010-07-21T17:38:00.002+02:00

Messieurs : conseils beauté !  

De nos jours, de plus en plus d'hommes font attention à leur image, mettent des crèmes, utilisent des anti-rides voire parfois un peu de maquillage. En fait, de plus en plus d'hommes prennent soin de leur corps et de leur apparence.  Ce n'est donc plus qu'aux femmes de faire attention à elles ! Et ne vous y trompez pas, les seniors s'y mettent également !  

Pour ceux qui ne sentent pas encore de franchir le cap du soin-beauté au masculin, sachez qu'il n'y a pas de mal à soigner sa peau ! Aussi, il existe de plus en plus de produits de beauté pour les hommes, des laits de corps, des lotions et autres crèmes.  

Prendre soin de son visage n'est pas rasoir...  

D'abord, il est très important de prendre soin de son visage, notamment en utilisant, de façon régulière, des crèmes hydratantes ! De plus, faites 1 ou 2 gommage(s) par semaine pour conserver toute la douceur de votre peau et retardez l'apparition de vos rides avec un soin adéquat qui vous rendra toujours plus jeune et plus en forme. Ne négligez pas non plus votre rasage et utilisez une bonne lotion qui vous évitera bien des irritations et autres rougeurs.

Après le visage, le corps !  Hydrater son corps est aussi important bien qu'il nécessite des applications de crèmes moins fréquentes puisque le corps est moins exposé au soleil et aux intempéries que le visage.  

Les produits de parapharmacie vous proposent des gélules pour que vos cheveux poussent plus vite, des shampoings qui les aideront à faire éclater leur teinte naturelle, des colorations, des gels, des laques, de la cire... De quoi vous faire, au sens propre, la plus belle coupe du monde !

Nous reviendrons sur ces produits plus en détails, n'hésitez pas à nous laisser vos questions en commentaires et surtout, préparez-vous à faire des ravages !  

Gare au moustique !

2010-07-20T17:30:00.001+02:00

Les joies de la gratte !  

Quoi de plus désagréable qu'une petite piqûre de moustique posée sur une jambe ou dans le dos qui se réveille à la tombée de la nuit et vous fait vous contorsionner dans tous les sens à gratter pour tenter de l'apaiser ? Rien, n'est-ce pas ? Alors, pourquoi ne pas l'éviter !  

Quand l'été arrive, on apprécie la montée de température. On aère nos intérieurs, on vit dehors, bref, on met toutes les chances de notre côté pour se retrouver face à l'ennemi. Alors soit on ferme nos fenêtres et on reste dans le noir sans profiter de la douceur du climat, soit on ouvre tout et laissons le champ libre aux moustiques !  

Dans les meilleurs cas, vous vous en tirerez avec quelques petits boutons qui démangent pendant 3 jours, mais certaines personnes souffrent d'allergies plus ou moins violentes qui leur donneront de grosses plaques rouges ou pire qui pourraient les conduire directement chez le médecin !   

Bouge de là, moustique !

L'arrivée de l'été devient alors le commencement d'une guerre sans merci entre les moustiques et vous...    A savoir, ce sont les moustiques femelles qui piquent pour se nourrir et non pour se défendre, comme la guêpe, par exemple.

C'est pourquoi même si vous ne vous occupez pas de lui, le moustique s'occupera de vous !  

Alors afin d'éviter tout désagrément, protégez-vous, tout simplement ! Par exemple, vous trouverez en parapharmacie le Spray Biostop qui éloignera les moustiques de votre peau. e produit a été conçu spécialement pour les plus petits, comme pour les grands, avec ses composants naturels et sans alcool.

Un produit à s'appliquer toutes les 6 heures, pour une protection ultime !  Alors vivez heureux sans vous cacher avec le Spray Biostop et profitez pleinement de votre été !  

Déridez-vous !

2010-07-19T15:14:00.001+02:00

Les crèmes anti-rides 

Dans une société où le jeunisme est roi, l'apparition de rides sur notre visage est souvent mal perçue, notamment chez les femmes.

Pour remédier à ces signes de la vie, vous avez 2 solutions : soit vous attendez de voir vos rides se multiplier pour vous en occuper et il vous sera difficile de vous en débarrasser, soit vous vous motivez pour vous appliquer des crèmes suffisamment jeune pour retarder l'apparition des rides et vous éviter tout lifting, botox et consort par la suite !

S'y prendre à l'avance ne veut pas non plus dire se tartiner la figure à l'âge de 12 ans, mais plutôt lors de l'apparition des premières petites rides, le plus souvent en-dessous des yeux et au niveau des tempes (les fameuses « pâtes d'oies »). 

Les soins anti-rides ont 2 fonctions principales :

- Hydrater sa peau est le premier soin à s'administrer pour lutter contre les rides. Une peau correctement hydratée conserve plus longtemps sa souplesse et sa douceur. Aussi, il est important de l'hydrater quelque soit votre âge. On parle alors de soins émollients, c'est à dire qui ramollissent et adoucissent les tissus de votre peau.

- Stimuler la fabrication du collagène pour garder l'aspect « tendu » de la peau. L'actif le plus connu est le « rétinaldéhyde », plus connu sous le nom de RETINOL.

Enfin, comme nous l'expliquions récemment, plus on est exposé au soleil, plus notre peau vieillit.  C'est de saison, alors en plus d'hydrater votre peau, n'oubliez pas de la protéger du soleil ! Ainsi, vous obtiendrez un teint hâlé en toute sérénité !

Les jambes lourdes.

2010-07-17T12:35:00.001+02:00

Nous sommes sûrs que vous voyez de quoi nous voulons parler...

Si vous avez ressenti un besoin de secouer ou de frotter vos jambes, une sensation de lourdeur, ou encore des difficultés à rester longtemps dans la même position, ne cherchez plus, vous avez les jambes lourdes, c'est à dire un retour veineux se faisant difficilement. Les jambes lourdes sont un mal bénin mais gênant. En revanche, si vous une jambe qui gonfle et qui est douloureuse, chaude ou rouge localement, consultez votre médecin rapidement.

Ce désagrément peut toucher tout le monde, cependant, les femmes sont beaucoup plus sujettes aux jambes lourdes que les hommes ! L'hérédité peut aussi jouer un rôle : si vos parents en souffrent, vous risquez de ne pas y couper ! L'âge est aussi un grand facteur, comme dans bien des maux... Tout comme le fait de rester longtemps debout. Ou de marcher longtemps, en randonnée par exemple. Entrent enfin en jeu la chaleur, l'excès de poids, la grossesse...

Dans tous les cas, nous vous conseillons d’utiliser des chaussettes ou bas de contention (peu pratique en été !), plusieurs gels et crèmes anti jambes lourdes ou complément alimentaire qui auront une action rafraîchissante et vivifiante et sauveront vos vacances !

Coup de soleil et parapharmacie

2010-07-15T10:55:00.001+02:00

L'été est là, ça chauffe !

Lorsque vous voyez ce soleil tant attendu, il vous vient forcément l'envie de passer une petite après-midi en famille ou entre amis à la piscine, dans le jardin ou sur la plage...  Quoi de mieux pour en profiter pleinement que de lézarder au soleil ?

Dans lézarder, il y a lézard, comme peau de lézard...

Le soleil, aussi agréable qu'il puisse être, est aussi dangereux : un coup de soleil est vite arrivé, voire pire, vous pouvez rapidement vous faire brûler ! Et bien qu'il soit connu que l'exposition au soleil provoque des réactions cutanées pouvant aller, dans un cas extrême, jusqu'au cancer de la peau (7500 personnes par an en France), on oublie souvent de se protéger ! N'oubliez pas non plus que le soleil fait vieillir la peau ! 

Faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais !

Tout le monde connait les risques de l'exposition au soleil mais peu se protègent contre ce faux-ami pour autant. Beaucoup trouvent que la crème solaire empêche de bronzer, qu'elle laisse des marques blanches (pas très chic, sur la plage) ou qu'elle colle ! Mais aujourd'hui, fini les crèmes qui vous font la peau blanche et qui collent.

Bronzez beauté, bronzez sécurité !

En parapharmacie, il existe des sprays ou des crèmes qui ne collent pas et vous dorent magnifiquement le teint.  Il est donc très important de vous protéger, cela vous évitera de rester coincé chez vous pendant 2 jours ou de devoir vous baigner tout habillé (à qui cela n'est jamais arrivé ?)...  Un large choix de crèmes solaires ou de sprays sont mis à votre disposition.  Aucune raison de prendre le risque de gâcher vos vacances !

N'oubliez surtout pas les enfants ou les personnes à peau sensible qui sont les premiers concernés.  Les chapeaux et tee-shirts, même dans l'eau, seront alors plus que bienvenus !

Alors profitez du soleil, mais protégez-vous, car sinon, il vous fera la peau !

Mainbiose : Se laver les mains tout naturellement !

2010-07-01T13:07:00.001+02:00

La crise de la grippe A H1N1, l’hiver dernier, nous a rappelé que l’hygiène des mains est essentielle. L’utilisation de gel hydro-alcoolique est d’une très grande efficacité, cependant, ces gels ont comme grand défaut d’assécher et d’abîmer rapidement les mains.

Les laboratoires XENELYS ont développé un produit d’hygiène des mains 100% naturels : MAINBIOSE pour les adultes et MAINBIOSE KIDS pour les enfants de plus de 3 ans.
Hautement efficace, il détruit près de 100% des microbes en seulement 10 secondes, tout en hydratant les mains et en soulageant les irritations.

Grâce à sa formule presque sans alcool, il ne dessèche pas les mains :
L’huile de Tamanu et la vitamine E permettent de nourrir et d’hydrater les mains
L’Hamamélis apporte une action anti-inflammatoire et antiseptique
La grande aunée, la lavande, le romarin et l’eucalyptus renforcent l’effet antiseptique du produit.
Facile d’emploi grâce à son flacon pompe, il permet de doser efficacement le produit.
100% naturel, sans parabens ou autres conservateurs, MAINBIOSE vous permet d’assainir sans eau, les mains ... tout Naturellement !!!

Citrobiotic - Extrait de pépins de pamplemousse

2010-06-18T11:00:00.001+02:00

Conseils d'utilisation

Citrobiotic est consommé dans le monde entier depuis de longues années. De nombreux tests et expériences ont conclu que cet extrait végétal est très recommandable.

Pour compléter l'alimentation quotidienne et optimiser l'apport en nutriments, vous pouvez utiliser Citrobiotic de la manière suivante :

Mélangez 15-30 gouttes dans un verre d'eau ou de jus de fruit deux fois par jour. En cas de carence en vitamine C, n'hésitez pas à augmenter la dose.

Citrobiotic peut également être employé comme additif pour un shampooing ou le dentifrice. Il suffit d'en ajouter quelques gouttes, par exemple au shampooing dans la main. Aucun danger pour la santé n'a été rapporté jusqu'à présent en cas d'utilisation convenable.

Pour éviter tout risque, il convient d'observer les points suivants :

N'utilisez jamais Citrobiotic non dilué, en particulier au niveau des yeux. En cas d'accident, rincez abondamment à l'eau chaude et consultez un médecin si nécessaire.

Attention en cas d'allergie aux agrumes.

Lutte contre les champignons (mycoses, candidoses, pied d'athlète...), anti-bactérien (sinusite, angine, otite, bronchite, salmonelloses...), anti-parasitaire (vers, oxyures, ascaris, ténia...), troubles digestifs (diarrhée, flatulences, intoxications alimentaires, ulcères intestinaux...), saignements des gencives, mauvaise haleine, problèmes de peau et du cuir chevelu (ulcères, plaies, blessures, pellicules...), désinfection des eaux (piscines, jacuzzi, saunas, etc..) à la place du chlore.

Utilisation en voie interne : Prendre 15 à 30 gouttes dans un verre d'eau 3 fois par jour, à la fin des repas.

Attention, c'est légèrement amère ! Mais si vous prenez l'extrait de pépins de pamplemousse dans du thé ou dans une tisane tiède (brûlant, il perd de son efficacité), il perdra pratiquement toute son amertume. Cette solution est à privilégier chez les enfants.

L'extrait de pépins de pamplemousse peut même être donné à un bébé ou à un enfant. Pour un bébé, mélanger 1 goutte d'extrait de pépins de pamplemousse avec de la tisane de graines de fenouil, d'anis ou avec de la réglisse ou de l'anis étoilé (la badiane). Donner ce mélange 3 fois par jour. Pour un enfant entre 2 et 5 ans, donner 5 gouttes 3 fois par jour. Dès 7 ans, vous pourrez donner 10 à 20 gouttes 3 fois par jour.

Utilisation par voie externe :

- Pour des gencives qui saignent, ajoutez 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans un demi verre d'eau. Faites des bains de bouche 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez aussi déposer 1 goutte sur la brosse à dents avec le dentifrice.

- Pour des problèmes du cuir chevelu, mettez une dose de shampooing dans votre main, ajoutez-y 5 à 10 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse et massez le cuir chevelu. Attendez 2 min avant de rincer.

- Pour des problèmes de peau, mélangez 3 à 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans l'équivalent d'une cuillère à soupe d'eau ou d'huile d'olive, et appliquez le mélange sur la partie à traiter. Vous pouvez aussi mélanger un peu d'extrait de pépins de pamplemousse avec votre crème pour le visage.

Autres indications :

Animaux : C'est un formidable vermifuge à raison de 10 gouttes par jour pendant 1 semaine, à renouveler tous les mois.!

En voyage : Un flacon de 50 ml d'extrait de pépins de pamplemousse représente la plus petite pharmacie du monde. Prendre 15 à 30 gouttes à la fin des 3 repas durant tout le séjour, en prévention des perturbations digestives ou des atteintes microbiennes et parasitaires.

Plantes : Contre les pucerons, les champignons, les moisissures... 30 à 50 gouttes par litre d'eau à pulvériser sur les plantes.

Les dents au naturel

2010-05-31T11:10:00.001+02:00

Pour une Hygiène buccodentaire exemplaire !

Outre l’examen régulier, le nettoyage des dents avec la brosse à dents et le fil dentaire est ce qu’il y a de plus important à faire pour conserver sa santé dentaire.

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. Un bon brossage enlèvera la plaque qui cause l’infection des gencives et la carie. Ce n’est pas compliqué, mais il y a une bonne façon de le faire.

BIEN SE BROSSER LES DENTS :

1.Tenir la brosse contre les dents à un angle de 45 degrés, de façon à ce que les poils donnent contre la ligne où les dents et la gencive se rejoignent. Puis, dans un mouvement circulaire, massez légèrement de haut en bas et vice versa. Ne frottez pas. La rétraction des gencives est souvent due au fait qu’on s’est brossé les dents trop vigoureusement pendant des années.

2. Nettoyez chaque face de chaque dent: la face masticatoire, le côté de la joue et celui de la langue.

3. Allez-y doucement, sans vous presser. Un bon brossage prend deux à trois minutes. Essayez de vous chronométrer.

4. Prenez une brosse à poils doux et arrondis. La taille devrait vous permettre d’atteindre les dents arrière. Remplacez votre brosse tous les trois mois.

LE FIL DENTAIRE permet d’enlever la plaque et les bactéries dans les endroits que ne peut atteindre la brosse à dents. De fait, sans elle, vous manquez 35% de la face des dents. Passez le fil de soie dentaire tous les jours. Cela vous sera peut-être plus facile si vous le faites pendant que vous vous occupez à autre chose, en regardant la télévision ou en écoutant la radio, par exemple.

COMMENT UTILISER SON FIL DENTAIRE ?

1. Prenez une longueur de fil de soie, de la main à l’épaule. Enroulez le fil autour du majeur de chaque main en le tenant avec le pouce et en laissant environ cinq centimètres de fil entre les mains.

2. Glissez la soie entre les dents et formez un demi-cercle, une sorte de "C", à la base de la dent, puis descendez doucement le fil dans la crevasse gingivale.

3. Nettoyez la dent à partir de la base vers l’extrémité, deux ou trois fois.

4. Veillez à nettoyer les deux côtés de la dent. Et n’oubliez pas l’arrière des dernières molaires.

5. Faites glisser le fil entre vos doigts s’il s’use à force d’accrocher des particules.

6. Brossez-vous les dents après avoir passé la soie dentaire. C’est plus efficace.

Parallèlement à l’utilisation de la brosse et du fil manuel, il existe toute une panoplie de brosses électriques : Il existe trois types de brosse à dents électrique : à pulsation, à oscillation ou à rotation.

Celles à oscillations sont parait-il plus efficaces, comme pour la brosse manuelle, les poils souples sont recommandés.

Bref, tout le monde l’aura compris, entretenir régulièrement sa dentition évitera les petits et gros bobos.

L’apprendre aux jeunes enfants, le plus tôt possible, c’est leur rendre service ; d’autant plus que cela peut être un jeu intéressant : forme de brosses à dent pour les enfants, couleurs et goûts des dentifrices adaptés aux enfants.

D’autres petites astuces – solutions occasionnelles (sans brosse à dent)

Prendre un chewing gum après le repas

Boire un verre d’eau après le repas

Alternative au dentifrice :

Le savon de Marseille : il n'est absolument pas toxique utilisé comme dentifrice. Il est composé d'éléments naturels comme la soude ou la potasse, tout cela donnant une formidable action antiseptique et antibactérienne pour éviter la prolifération de caries. On en trouve dans tous les supermarchés.

La poudre de pierre ponce est une roche volcanique elle aussi composée de potasse. Elle a également une action antiseptique mais peut être un peu irritante pour les gencives fragiles. On la trouve en pharmacie.

Le bicarbonate de soude sur une brosse à dents humide permet un brossage de vos dents comme à l'accoutumée. Non seulement elles seront propres mais les dépôts bactériens seront neutralisés.

Ligne et Minceur : la solution pour l'été

2010-05-27T16:25:00.001+02:00

Eh oui !! Voilà le printemps…. On l’attendait : l’odeur de cette nouvelle saison ou tous les renouveaux sont présents, où tout renait, la nature qui reprend le dessus en peignant notre environnement de toutes les couleurs… Le soleil qui vient réchauffer nos peaux si longtemps cachés dans nos doudounes et tricots….

Enfin, nous pouvons sortir le bout du nez (sans qu’il gèle). Adieu aux bonnets…. Adieu aux gants… et à nous les jupettes, robes, et autres.

Mais…

Wouahouuuu…

L’hiver nous a apporté quelques centimètres de tour de taille supplémentaires, oh et les jambes…. Aussi !!! Oh non les bras ….

On ne va pas se laisser miner le moral par si peu !! A l’attaque !!!

Mincir – mincir – mincir - mincir

Oui !!! Ok!!! Mais comment ?

1/ Bouger ! II faut que bouge ce corps !!! Marcher ? Marcher rapidement ? Courir ? Alterner course et marche rapide ??? Ouiiii !! Voilà ce qu’il me faut… Une heure d’exercice physique en alternant marche et course…. 2 fois par semaine, voire 3 trois fois si le temps me le permets.

2/ Ensuite hydratation, j’arrive au bureau avec ma grande bouteille d’eau le matin - Objectif : la vider dans la journée.

3/ Alimentation…

Faut que je retraite toutes ces bonnes choses (méga caloriques) qui trainent dans mes placards et qui doivent disparaitre : salés apéro, biscuits, chocolat, bonbons… Adieuuuuuu

Nouvelles courses : des fruits, des légumes de toutes les couleurs (ça tombe bien, heureusement nous sommes dans la bonne saison) et de toutes les saveurs : pommes, concombre, radis, poivrons, fraises, cerises.

Objectif : accommoder tous ces produits ; en salade, soupe, ratatouille, compote, purée, julienne,…

Et bien sûr trouver la protéine correspondant à la préparation, mais aussi à mon envie du moment : privilégier le poisson et les viandes maigres.

Eviter les féculents type pain, pommes de terre, pâtes, riz… en faire une exception !!

4/ Coup de pouce : un complément alimentaire sous forme de comprimé minceur pour un drainage efficace pour m’aider à mincir serait le bienvenu ! Plusieurs marques nous proposent différents produits, selon l’effet désiré : amincissant grâce à la gamme Weleda minceur, coupe faim avec le minceur 4321, élimination grâce à notre gamme de compléments minceur, modérateur d’appétit…

Persister quelques semaines, afin de voir les premiers effets, et ensuite laisser faire la motivation et la persévérance!!!

Alors pour vous assurer une ligne et une minceur irréprochable, suivez ces quelques conseils !

Massage et huiles de massage

2010-05-21T09:22:00.001+02:00

Massage…
Relaxation, détente, sensualité, drainant….
Le massage est un toucher manuel plus ou moins appuyé sur les muscles, à travers la peau, pratiqué de manière volontaire sur une personne assise ou allongée.

La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les médecins Grecs et Romains prescrivaient des massages après une bataille en raison de leur pouvoir reconstituant et de manière plus générale pour l'entretien de la santé mentale et physique. En Inde et en Asie, il fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente. Il est indispensable à toute activité sportive. C'est un savoir faire aux effets multiples : supprimer le stress, revigorer la peau, tonifier et détendre le corps et l'esprit

Aujourd'hui, le massage est employé pour détendre le corps et l'esprit et pour soulager des efforts et des contraintes de la vie quotidienne. Beaucoup de problèmes de santé modernes dont nous souffrons peuvent être directement liés à des niveaux élevés de stress. Le contact stimule le cerveau pour produire des endorphines, les conducteurs et les filtres naturels de l'humeur et de la douleur, mais le massage est bien plus qu'un simple traitement qui nous fait nous sentir bien. Les études prouvent que le massage augmente notre fonction immunitaire et abaisse le niveau de nos hormones de stress.

Il existe plusieurs type de massages : massage suédois, massage californien, massage traditionnel chinois « anmo tuina », massage traditionnel japonais « shiatsu », massage traditionnel thaïlandais « nuad bo’rarn », massage traditionnel indien « ayurvédique », relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage aux pierres chaudes, massage sur chaise ergonomique,…. Tout un panel qui permet à chacun de trouver son bonheur.

L’huile de massage permet aux mains de glisser sur le corps pour un massage sans accrocs
Choisir une huile de massage
Les huiles de massages fluides lien , elles sont idéales pour les massages toniques
Les huiles de massage bio et onctueuses, elles sont plus faciles d'utilisation et conviennent parfaitement aux massages sensuels et doux comme l'huile de message Kneipp

Le massage-bien-être s’inscrit dans une démarche simple, il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel
La relaxation c'est bien plus qu'une simple détente du corps ou de l'esprit. Il existe à ce titre également des huiles de massage pour le bien être de bébé
Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques.

Huiles essentielles

2010-05-12T11:11:00.002+02:00

Huiles essentielles...
...Une autre façon de prendre soin de sa santé…
Les huiles essentielles sont à la mode… et pourtant elles sont connues et utilisées depuis des milliers d’années. Simplement, on ne parle d’aromathérapie au sens scientifique du terme que depuis moins d’un siècle. Mais de quoi parle-t-on vraiment?
Chaque huile essentielle a ses spécificités, il est important de ne pas en utiliser certaines dans votre bains, il faut savoir quelle type d’effets la diffusion par bruleur aura sur votre esprit ou encore quelle huile utiliser pour quel type d’action médicinale.
De quelles plantes ou partie de la plante sont issu vos huiles essentielles, comment devez vous les utiliser pour en tirer le meilleur parti : en utilisant un diffuseur d'huiles essentiels, par inhalation, par massage ou encore dans votre bain.
Un livre nous a particulièrement paru instructif et complet « Huiles essentielles » Guide d’utilisation, par Philippe GOEB et Didier PESONI, aux éditions Ravintsara.
Les huiles sont présentées individuellement, et il sera plus facile de choisir l’huile dont vous avez besoin selon ces critères :
- Usage : bain, inhalation, diffusion (lien), massage,...
- Vertus thérapeutiques : amincissant, dermatologique, musculaire,...
- Effet psychologique : antidépresseur, lutte contre l’anxiété, aphrodisiaque,...

Propriétés des huiles essentielles :
- Purifier l'atmosphère Eucalyptus radiata, Lavandin, Pin Douglas, Sapin blanc, Pin sylvestre, Orange douce
- Relaxer son corps Lavande officinale, Géranium Bourbon, Marjolaine à coquilles, Bigaradier petit grain
- Evacuer le stress Encens, Mandarine rouge, Basilic tropical, Mélisse officinale, Néroli
- Revitaliser son corps Menthe poivrée, Thym à thymol, Girofle, Epinette noire
- Stimuler son esprit Romarin camphré, Bergamote, Cèdre, Coriandre
- Prévenir l'hiver Eucalyptus globulus, Ravensara aromatica, Niaouli
- Du côté d'Eros Ylang-ylang, Sarriette des montagnes, Vétiver de Java, Patchouli, Sauge sclarée, Gingembre, Rose, Santal
- Les amies des articulations Bouleau jaune, Eucalyptus citronné, Genièvre
- Les amies de la circulation Cyprès, Citron, Cannelle de Ceylan, Gautherie odorante
- Les amies de la peau Cajeput, Palmarosa, Bois de rose, Camomille matricaire
- Les amies de la silhouette Pamplemousse, Origan vert, Lemongrass
- Les amies de la digestion Carotte, Romarin Provence, Camomille romaine, Cumin, Muscade
- Pour les bobos Citronnelle, Melaleuca alternifolia (Tea-tree), Hélichryse italienne

A vous de trouver les huiles qui vous conviennent le mieux et bonne découverte !!

Choisir ses huiles essentielles :
La qualité du produit tout d’abord :
On trouve sur le marché de plus en plus de produits falsifiés, certains fabricants ou distributeurs n’hésitant pas à "couper" les huiles essentielles pour accroître leurs profits.
Pour éviter ces risques, nous conseillons d’acheter des produits portant le label bio (Ecocert ou autre organisme de certification). Les huiles essentielles bio sont plus onéreuses, certes, mais vous avez la garantie qu’il s’agit de produits 100% purs et naturels, dont l'origine géographique est déterminée. Les organismes certificateurs effectuent des contrôles inopinés et n’hésitent pas à retirer la licence aux producteurs peu scrupuleux.
Le choix de l’huile essentielle en elle-même :
Il existe de très nombreux ouvrages permettant de mettre en face d’un symptôme particulier une ou plusieurs huiles essentielles susceptibles de soulager ou de guérir. Cependant, nous ne le répéterons jamais assez, les huiles essentielles étant des produits extrêmement concentrés, leur utilisation obéit à des règles de prudence stricte dont la première d’entre elles est de consulter un médecin, surtout si vous débutez en aromathérapie !

Retrouvez toute notre gamme d'huiles essentielles sur Pharmaprivée !

Après toutes ces recommandations, vous êtes paré pour prendre soin de vous en toute sérénité…

Cheveux

2010-05-11T15:46:00.001+02:00

Soin des cheveux

Cela peut sembler évident, mais il faut vous laver les cheveux lorsqu’ils sont sales, c'est-à-dire lorsque les racines sont grasses.
Ainsi, si vous avez pris l’habitude de laver vos cheveux tous les jours pendant votre douche, il va falloir que vous perdiez cette mauvaise habitude. De toute évidence, vos cheveux n’ont pas besoin d’être lavés, et vous les agressez. Ceci va augmenter votre production de sébum et vous risquez de vous retrouver avec des pointes sèches et des racines qui regraissent très rapidement.
Il faut donc essayer d’espacer vos shampooings pour voir si vous arrivez à réguler cette production de sébum.

Cela peut prendre du temps mais en allant progressivement, cela peut vous donner de bons résultats.
Cependant, si vous ne voyez pas d’amélioration, même en utilisant des alternatives au shampooing, ne vous torturez pas et lavez vos cheveux lorsqu’ils sont sales.

Le Shampooing :
Le choix du shampoing se fait en fonction de l’aspect des cheveux (gras, fins, secs, décolorés…) mais aussi de l’état du cuir chevelu (normal, sec, pelliculaire…). Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, choisissez un shampoing adapté aux lavages fréquents.

Comment choisir son shampooing :
Choisissez un shampooing le plus doux possible, inutile d’utiliser des décapants de moquettes ou des nettoyants de taches d’huile de garage pour vos cheveux. Evitez donc les shampooings composés de sodium laureth sulfate mais aussi d’ammonium lauryl sulfate.
De nombreux shampooings contiennent des silicones, ces composés permettent de gainer les cheveux en leur apportant douceur et brillance. Le revers de la médaille est qu'à la longue, les silicones peuvent étouffer les cheveux et donc les assécher, donnant ainsi l’effet inverse de celui attendu : cheveux secs, rêches, cassants, ternes, … Méfiez-vous donc des composés se terminant par –cones et –xanes.
Il existe dans le commerce différents types de shampooings : pour cheveux secs, gras, très secs, … Ce sont de bons indices pour effectuer votre choix en fonction de votre nature de cheveux.
Notez bien qu'un shampooing pour cheveux secs est destiné aux cuirs chevelus secs et de même pour un shampooing pour cheveux gras.
Choisir une base lavante douce que vous pourrez adapter en fonction des besoins de vos cheveux.
Comment appliquer son shampooing :
Mouillez abondamment votre chevelure.
Appliquez une noix de shampooing (jamais plus), sur vos racines, diluez avec de l’eau si le shampooing ne mousse pas suffisamment.
Massez et faites mousser le shampooing. Ne vous préoccupez pas des longueurs.
Laissez poser un peu, car les ingrédients ont besoin d’un peu de temps pour faire leur effet.
Rincez abondamment vos cheveux, en laissant couler le shampooing sur les longueurs. Cela est suffisant pour les laver sans les agresser.

Alternatives :
Simple rinçage :
Au lieu d’utiliser un shampooing qui va agresser vos cheveux, rincez-les simplement sous l’eau de la douche, vous aurez peut-être ainsi le sentiment de les avoir lavé, et vous retrouverez la même mise en forme qu’après un shampooing en évitant les inconvénients du lavage quotidien.
Le no-poo :
Le no-poo permet de vous laver les cheveux avec un produit moins agressif que le shampooing : l’après-shampooing. En effet, il contient des agents lavants qui vont vous permettre de laver en douceur vos cheveux et donc d’espacer les shampooings. Cette technique est particulièrement conseillée pour les cheveux frisés à crépus.
Les savons solides :
Vous pouvez également utiliser les savons solides en guise de shampooing. Parmi ces savons nous vous conseillons entre autre le savon d’alep.
Pour appliquer ces savons, mouillez votre chevelure et passez doucement le savon sur les racines humides afin de créer de la mousse. Comme pour le shampooing, ne vous occupez pas des longueurs.
Finissez systématiquement par un rinçage au vinaigre pour refermer les écailles et éviter un effet poisseux.
Les plantes en poudre :
Certaines plantes en poudre, mélangées à de l'eau ou du lait, forment une pâte très agréable à utiliser et qui lave tout en douceur.

Le soin après-shampooing (AS) :
Comment choisir son AS :
Comme pour le shampooing, le principal conseil est d’éviter la présence de silicones, reconnaissables généralement par les noms se terminant par –cones et –xanes.
Le choix d’un AS se fait en fonction de votre nature de cheveux, mais surtout à l’essai. C’est seulement de cette manière que vous trouverez un AS qui nourrira bien vos cheveux, facilitera le démêlage sans les alourdir ou les graisser.
Comment appliquer votre AS :
Trop souvent, certaines personnes l’appliquent dès les racines.
Or, nous n'avons jamais entendu quelqu'un dire qu'il avait des nœuds à ce niveau.
De plus, cela risque de les graisser, vous obligeant ainsi à relaver vos cheveux plus souvent.
On applique l’AS uniquement sur les longueurs (à partir des oreilles environ) sans en mettre des tonnes car cela risquerait d’alourdir vos cheveux en plus de vider votre flacon à vitesse grand V.
Laissez poser au minimum 5 minutes avant de rincer. Si vous le souhaitez, vous pouvez démêler vos cheveux pendant ce temps de pause avec vos doigts ou un peigne à larges dents en bois

Les 5 règles d’or pour prendre soin de vos cheveux
1. Changez régulièrement de marque de shampooing afin de varier les bases lavantes ;
2. Couper vos cheveux régulièrement (ne serait-ce que les pointes) leur redonne du tonus ;
3. Attention au sèche-cheveux : la chaleur détériore la qualité du cheveu ;
4. Ne pas se laver les cheveux tous les jours ;
5. Ne frottez pas vos cheveux, préférez plutôt un tamponnage délicat avec la serviette

L'eau

2010-05-10T16:13:00.000+02:00

De prime abord, le mot "eau" éveille en nous des sentiments positifs, car l'eau est un élément indispensable à notre survie et à la préservation d'un équilibre naturel. Mais l'eau est aussi synonyme de souffrances, de menaces, de peur et d'effroi quand nous pensons aux sécheresses, à la pénurie d'eau, aux sources contaminées, aux inondations et aux glissements de terrain. L'eau, c'est la vie, mais c'est aussi la mort. Depuis toujours, l'eau unit en elle ces potentialités contradictoires. Malédiction et bienfait.

"Eau, tu n'as ni goût, ni couleur, ni arôme. On ne peut pas te définir. On te goûte sans te connaître. Tu n'es pas nécessaire à la vie : tu es la vie."
(Antoine de Saint-Exupéry, Vent, Sable et Etoiles, La soif)

Mais, l’eau est l’élément essentiel dont on ne parle pas assez, l’eau est le socle, la base d’une alimentation saine, elle permet au corps de fonctionner correctement. Néanmoins le plus souvent nous ne buvons pas assez…
Boire suffisamment nous aide à garder notre forme physique et mentale, participe à l’élimination des déchets de notre corps et permet d’hydrater notre organisme et notre peau.
Si nous savons que la plupart des réactions chimiques n’ont pas lieu sans un certain degré d’humidité… Nous comprendrons donc pourquoi l’eau est indispensable pour permettre à l’organisme de mener à bien le nombre colossal de réactions chimiques qui élaborent son activité en tant qu’organisme vivant, c’est à dire son métabolisme.
Le corps d’un adulte contient environ 60% d’eau ce qui représente environ 40 litres dont 25 litres dans les cellules et 15 litres en dehors ; 12 litres pour les liquides tissulaires et 3 pour le plasma sanguin.
Il est important que ces quantités d’eau ne varient guère, car l’équilibre des réactions métaboliques en serait affecté.
Un adulte ayant perdu 4 litres d’eau a très soif, sa peau est sèche, tirée et sans élasticité. A ce niveau de perte, des hallucinations peuvent apparaître et si la perte d’eau dépasse 8 litres elle peut être mortelle. Donc l’eau est indispensable à la vie ! Outre l’oxygène, c’est cette substance dont le besoin se fait le plus rapidement sentir.
Le renouvellement de l’eau provient de trois sources ; l’oxydation des aliments, l’eau contenu dans les aliments solides et surtout celle qui est absorbée par les boissons.
Dans des circonstances normales, les entrées d’eau sont plus que suffisantes pour compenser les sorties d’eau minimales, et le volume entre les entrées et les sorties est affiné par une régulation précise du volume des urines.
Cependant si les sorties ont tendance à être supérieures aux entrées, le stimulus qu’est la sensation de la soif permet les entrées… Il faut donc satisfaire sa soif à chaque fois qu’elle se fait sentir car la sensation de soif a le rôle de maintenir l’équilibre hydrique.
Mais si la soif est un déclencheur pour boire, la disparition de cette sensation ne signifie pas que la réhydratation est totale. Il ne faut pas s’y fier complètement et ne jamais oublier : ne pas attendre d’avoir soif pour boire.
Il est important d’absorber de l’eau régulièrement en petites quantités, tout au long de la journée, plutôt que de boire uniquement pendant les repas.
L’eau est l’un des rares produit consommable, sinon le seul, à n’apporter aucune calorie.
L’eau est le meilleur coupe-faim qui soit : elle procure une sensation de satiété. Cette sensation est dû aux fibres qui gonflent avec l’eau, et facilitent le transit. Le geste à adopter : à chaque envie de grignotage, boire quelques gorgées d’eau.
Attention boire trop d’eau peut aussi être nuisible : l’eau gazeuse, riche en sel peut aussi être néfaste en provoquent un apport de sel trop important.
L'eau est un élément essentiel au fonctionnement de l'organisme. La peau, les muscles, les os, les organes et le cerveau exigent, chacun dans des proportions différentes, leur dose de ce liquide pour remplir leurs fonctions respectives. L'eau nettoie, hydrate, désaltère, apaise, tonifie, nourrit, bref, elle est inhérente à la santé et au plaisir

Soleil , Soleil ...

2010-05-05T16:02:00.001+02:00

Arrivée des beaux jours, températures extérieures plus qu’agréables, effluves agréables de vacances, le soleil est notre source de bonne humeur générale….
Transat, piscine, exposition quotidienne,…..

Exposition ? Attention !!!!
Le soleil est nécessaire à la vie, mais il n'est pas source de jeunesse et de beauté. Bien au contraire. Les seuls effets bénéfiques de la lumière solaire chez l'homme sont la production de vitamine D dans la peau et la synchronisation des rythmes biologiques. Le bronzage est une réaction de défense de la peau qui oppose ainsi un filtre à la pénétration du rayonnement solaire. Mais ce filtre n'a qu'une capacité limitée et l'abus de l'exposition au soleil peut entraîner des réactions immédiates (« le coup de soleil » véritable brûlure) et à plus long terme des lésions irréparables : des tâches disgracieuses (photo-dermatoses) ; le vieillissement prématuré de la peau ; des cancers de la peau, parmi lesquels les mélanomes sont d'une gravité particulière.

LES MESURES DE PROTECTION
- Ceux dont la peau permet le bronzage doivent, néanmoins, s’exposer progressivement (il faut 4 jours pour qu’apparaisse un bronzage naturel), et utiliser une crème solaire contenant des agents filtrants les UV, en renouvelant les applications après un bain et en évitant de prolonger l’exposition. Il faut se souvenir que l’on est plus exposé si l’on reste immobile que si l’on bouge, et se méfier des UV au travers des nuages et de leur réverbération sur l’eau, et le sable (on n’est même pas totalement à l’abri sous un parasol).
- Ceux dont la peau ne tolère pas le soleil, qui rougissent et bronzent peu, notamment les enfants, ne doivent pas chercher à bronzer à tout prix mais utiliser des crèmes à indice de protection élevé (tout en sachant que même les appellations « écran extrême » ou « écran max » qui ont remplacé « écran total » ne garantissent pas une protection absolue, notamment pour ceux dont la peau est particulièrement sensible) et s’exposer un minimum de temps.

Appliquer de la crème solaire avec l'indice de protection solaire approprié en fonction des conditions du jour. Répétez l'application après quelques heures, surtout si vous vous êtes baignés (notamment avec des crèmes hydrophiles, aimant l'eau).

Porter si possible des lunettes à soleil afin de protéger vos yeux de l'agression des rayons.
- Eviter de s'exposer au soleil entre 11 heures et 16 heures, surtout en été à la plage, privilégiez à ce moment-là l'ombre.
- Protégez vos lèvres avec un stick avec un indice de protection approprié : surtout pour les personnes atteintes d'herpès labial (soleil = facteur déclenchant).
- Aux heures chaudes porter un chapeau ou autre couvre-chef.
- Afin d'avoir un joli teint et d'améliorer votre protection au soleil (cela ne remplace toutefois pas l'application régulière d'une crème solaire), vous pouvez prendre, pendant 3 semaines avant l'exposition au soleil, un complément alimentaire.
- Appliquer de la crème solaire partout, c'est-à-dire sur tous les endroits exposés au soleil, particulièrement sur les oreilles notamment en haut de l'oreille (endroit où on a tendance à oublier) et sur le bout du nez. Ces deux endroits, de par leur situation, qui sortent de la tête sont particulièrement exposés au soleil.
- Boire beaucoup d'eau.
- Contrôler régulièrement votre peau (par exemple utiliser un miroir ou laissez-vous contrôler par quelqu'un) en regardant vos grains de beauté, en cas de changement de structure, couleur, taille... prière de consulter un médecin, il s'agit peut-être d'un début de mélanome. Plus un mélanome est dépisté tôt et meilleures seront les chances de guérison !
- Eviter d'exposer les enfants de moins d'un an au soleil, pour les petits enfants, toujours utiliser un indice de protection élevé (indice SPF40 ou SPF50+).

MAQUILLAGE NATUREL ? Je prends……

2010-05-03T13:51:00.001+02:00

Le maquillage naturel, voire bio, se développe, avec des marques nombreuses et un large choix. Ces produits à base d'ingrédients naturels sont sans danger pour la peau et constituent un vrai soin de beauté.

Le maquillage naturel, c'est tendance !!!

Avantages pour la peau :
Les produits de maquillage naturels sont exempts de substances dérivées de la pétrochimie (silicone, paraffine) qui sont occlusifs (ils empêchent la peau de respirer en formant un film gras).
Ils ne contiennent ni solvants, ni conservateurs chimiques, ni parfums artificiels, ni colorants de synthèse. Ils sont généralement sans paraben, ni PEG (polyéthylèneglycol) ni phénoxyéthanol: les risques d'allergie sont donc minimisés, en particulier pour les zones sensibles telles que les yeux.

Des maquillages meilleurs aussi pour l'environnement :
Ils n'utilisent pas non plus de produits animaux ayant entraîné la mort de l'animal (par exemple, pas de "rouge cochenille" ou "natural red 4" dans les rouges à lèvres, et pas de soie dans les poudres, car des insectes sont élevés et tués pour récupérer ces substances). Les tests sur animaux sont également interdits.
Pour le développement durable aussi, le maquillage naturel a ses avantages: les procédés de production sont généralement non polluants et les ingrédients utilisent des ressources renouvelables.
Les emballages, quant à eux, sont souvent biodégradables.

Vous pouvez ainsi aujourd’hui trouver l’intégralité de votre trousse : bases de teint, fonds de teint, anticernes et correcteurs, poudres en tout genre, ombres à paupières, fards à joues, mascaras, liners, crayons , rouges à lèvres, gloss sans oublier les vernis à ongles. Que demander de plus ?

Les seules différences de résultat avec les produits conventionnels concernent :
• la capacité maximale de couvrance : pas de fonds de teint ou de fards opaques dans le bio !
• le waterproof et l’intransférable (sans traces) : inexistant en bio !

Et les prix dans tout ça ?
La fourchette des prix est plus resserrée que pour les cosmétiques conventionnels. L’entrée de gamme est un peu plus élevée que la grande distribution et le haut de gamme bio est nettement moins cher que les prix de parfumerie.

Où trouver ces produits ?
C’est le principal problème ! Le maquillage bio ne bénéficie pas d’une large distribution. Il faut donc acheter dans des magasins spécialisés ou sur Internet , mais dans la vente à distance, il est parfois difficile de choisir la bonne teinte même si des nuanciers sont proposés.

Aujourd'hui les cosmétiques naturels et maquillage biologique sont en pleine expansion car de plus en plus de consommateurs prennent conscience des dangers que peuvent représenter l'utilisation de produits pétrochimiques dans leur maquillage quotidien. Choisissez donc votre maquillage bio sans risques, les produits et marques qui respectent les chartes écologiques européennes telles que Ecocert ou Cosmebio.

Matériel de randonnée et trousses de secours

2010-04-30T11:07:00.000+02:00

Petite trousse, grande utilité !

Les trousses de secours. Il devrait y en avoir un petit peu partout car elles ne prennent pas beaucoup de place mais leur matériel permet de dispenser les premiers secours qui, dans certains cas, peuvent être vitaux momentanément. Ces premiers soins sont d'autant plus essentiels lorsque vous êtes loin d'une ville, en randonnée par exemple.

Prenez par exemple La Trousse premiers secours grande taille Baladéo que vous retrouverez sur le site de matériel de randonnée FrancisMountain.

Voici son descriptif :

DESCRIPTIF

> Trousse en nylon rouge composée des éléments suivants :

> manuel de premiers secours,

> ciseaux,

> pince en plastique,

> gants en latex,

> sparadrap,

> 4 compresses alcoolisées,

> 10 cotons-tiges,

> 8 pansements extensibles autocollants,

> 1 bande flexible 9 cm,

> 2 bandages triangulaires,

> 5 rouleaux de gaze 5 cm,

> 5 rouleaux de gaze 7 cm,

> 5 compresses stériles 7,5 x 7,5 cm.

Cette trousse d'un format relativement grand est bien équipée. Le manuel de premiers secours est particulièrement intéressant dans la mesure où il vous permet d'adapter les soins en fonction de la situation.

Ce genre de trousse très complète sera conseillée lorsque vous partez en randonnée à plusieurs ou en voyage en famille sur plusieurs jours. Vu sa taille et son poids, elle surchargera peut-être trop votre équipement si vous partez seul ou à deux. A ce moment là il existe la trousse petit format que vous pouvez amener partout avec vous.

Elle contient le minimum vital pour les blessures superficielles de la vie courante. Grâce à elle, vous vous éviterez certainement des infections ! Et ces 15g ne vous alourdiront pas trop !

Voici ce qu'elle contient :

DESCRIPTIF

> Trousse en nylon rouge composée des éléments suivants:

- 4 pansements autocollants,

- 2 lingettes antiseptiques.

- Avec anneau porte-clé.

Si vous partez en randonnée avec cette petite trousse, rajoutez tout de même une bande flexible en cas d'entorse ou de fracture pour maintenir de membre immobilisé en attendant les secours.

Les trousses de secours sont un petit investissement auquel on ne pense pas toujours mais dont on réalise l'importance lorsque l'on en a pas !

Retrouvez toute la gamme de matériel de randonnée sur le site de FrancisMountain.

Entrainement et parapharmacie soyons prévoyant !

2010-04-29T16:48:00.000+02:00

Devenir prévoyant

Figurez-vous qu'il est connu que les pharmacies proches des terrains d'entraînement de football reçoivent beaucoup plus d'entraîneurs ou de parents légèrement stressés que les autres, en particulier en fin d'après-midi et surtout les mercredis et les samedis. « Vite des compresses », ou encore « Il n'y a plus de désinfectant dans notre trousse de secours !»

Voilà pourquoi nous écrivons cet article à l'intention de tous les entraîneurs pro ou amateurs.

Beaucoup, vous conseilleraient d'avoir dans votre vestiaire non seulement votre tableau tactique mais aussi une trousse de secours à jour. Mais nous vous conseillons d'avoir tout cela directement sur le terrain. C'est ça devenir pro : avoir les secours et la tactique à portée de main. Cela est maintenant possible grâce à notre large gamme de trousse de secours que nous proposons et grâce aux nouvelles feuilles tactiques Taktifol qui adhèrent sans coller sur tout type de surface intérieure et extérieure, effaçables, et transportables à souhaits.

Maintenant plus besoin de stresser, soyez équipé et ayez de quoi vous occuper d'un joueur blessé sur le terrain, comme de transmettre la stratégie de jeu à votre équipe depuis le banc !

Trousse de secours et feuilles tactiques : éléments indispensables sur le terrain pour une équipe qui gagne.

http://www.taktifol.fr

La Stévia: la plante édulcorante naturelle !

2010-04-29T10:28:00.000+02:00

Les Indiens Guarani d’Amérique du Sud ajoutaient à leurs infusions de plantes des feuilles de stévia pour les adoucir. Au Brésil et au Paraguay, on les utilise depuis des siècles en cuisine. En Amérique latine, la phytothérapie traditionnelle considère le stévia comme hypoglycémiant, hypotenseur, diurétique et cardiotonique.
Le goût: la feuille entière a un arrière-goût amer qui peut rappeler la réglisse. L'extrait en poudre, une fois mélangé à un liquide, aurait moins d'arrière-goût.

On trouve la stévia sous deux formes principales :
La poudre de feuilles séchées:
Son pouvoir édulcorant est de 10 à 15 fois plus élevé que celui du sucre. Elle a été traditionnellement employée pour adoucir le goût des tisanes de plantes amères.

L’extrait normalisé:
Il est constitué d’une poudre blanche soluble dans l’eau. Il est aussi proposé sous forme liquide. Son pouvoir édulcorant est beaucoup plus élevé que celui du sucre raffiné (de 100 à 300 fois), sans aucune calorie. Il faut l'utiliser avec beaucoup de parcimonie.

La stévia a un extraordinaire pouvoir sucrant sans avoir les inconvénients du sucre (diabète, obésité, etc ...)
Alors pourquoi s’en priver ?

ATTENTION AUX ŒUFS

2010-04-27T10:18:00.000+02:00

Aujourd’hui, discussion intéressante entre Isabelle, notre comptable chez Pharmaprivée, et moi-même, pharmacien chez Pharmaprivée. Adepte de l’utilisation de produits BIO et d’origine naturelle, Isabelle utilise depuis de longues années des œufs de cailles, sous forme de comprimés, pour lutter contre ses allergies et celles de ses enfants.
En regardant sur internet, je m’aperçois que les œufs de cailles sont beaucoup utilisés pour différentes allergies. En bon scientifique que je suis, j’ai cherché des études cliniques prouvant cette efficacité. Et c’est là que j’ai été déçu : aucune trace d’études récentes prouvant l’efficacité des œufs de cailles. J’ai bien trouvé le nom du Dr Truffier qui les aurait utilisés à la fin des années 1960. Il aurait écrit un article en 1978 dans la revue « La Clinique »…mais voilà, autre déception, aucune trace de cette étude ou de cette revue, au point de me faire douter de l’existence même de ce médecin.
Et pourtant, si autant de personnes affirment utiliser régulièrement les œufs de caille, n’y-a-t-il pas un intérêt ? Pourquoi d’autres cliniciens ne se sont-ils pas penchés sur cette utilisation ?
Mon esprit de pharmacien reste tout de même frustré de ne pas avoir de réponses et d’études cliniques. Je lance donc un appel à ceux qui auraient connaissance d’études récentes sur le sujet. N’hésitez pas à me le faire savoir sur le BLOG ou sur contact@pharmaprivee.com

Sortez couvert !

2010-03-26T17:06:00.001+01:00

SIDA est un gros mot signifiant « Syndrome d’Immuno-Déficience Acquise ». Depuis 30 ans, ce virus fait des ravages dans le monde entier et en particulier sur le continent africain. Dans nos pays développés, nous avons la chance d’avoir des traitements qui ont permis de diminuer la mortalité. Pour autant, le virus n’est pas éradiqué ; le SEUL ET UNIQUE moyen actuel de se protéger reste l’utilisation de préservatifs. Ce mode de protection est rentré dans les mœurs ; c’est certainement son succès qui en a fait sa diversité : il y en a pour tous les goûts, toutes les couleurs, toutes les textures : plus d’excuse pour ne pas les utiliser !!! Ce week-end se déroule le SIDACTION . Il est donc important de soutenir cette cause afin de permettre à la recherche d’établir un vaccin, importante cause pour l’avenir de tous.

Cholestérol mon ennemi

2010-03-16T12:15:00.001+01:00

Charcuterie, saucisson (Corse le meilleur, à mon humble avis), cassoulet…que de bonnes choses aux conséquences diététiques pas évidentes à gérer, ni à digérer. Leurs points communs : le cholestérol … notre ennemi !

Mauvais pour ma santé ?
Contrairement aux idées reçues, le cholestérol n’est pas mauvais pour la santé, il est même indispensable à la vie.
C’est l’excès de cholestérol qui est néfaste. Il est transporté dans le sang par deux véhicules nommés HDL et LDL :
- HDL transporte le cholestérol du sang vers le foie. On l’appelle souvent « bon cholestérol »
- LDL transporte le cholestérol du foie vers le sang et les organes. C’est celui là que l’on appelle « mauvais cholestérol »
Lorsque la quantité de « LDL-cholestérol » est supérieure au « HDL-cholestérol », les choses se gâtent. A terme, le cholestérol va contribuer à former la « plaque d’athérome » dans les veines (= bouchon). Conséquence, le sang ne passe plus correctement voir plus du tout, cela peut entraîner malaises cardiaques (infarctus du myocarde…), accidents vasculaires cérébraux (AVC)… L’excès de cholestérol peut être lié à l’alimentation, à une pathologie ou être héréditaire.

Quel remède ?
Il faut d’abord limiter les aliments trop gras et trop riches en cholestérol, en clair être raisonnable dans son alimentation (pas toujours évident ! ). En cas d’excès de cholestérol, vous pouvez utiliser un produit naturel tel que la levure de riz rouge. Ceci dit, il ne faut pas mélanger levure de riz rouge aux médicaments contre le cholestérol. En effet, cette levure contient naturellement des statines, tout comme ces médicaments. Dans tous les cas, le seul moyen, pour savoir si vous êtes en excès, est d’effectuer un bilan sanguin complet après consultation de votre médecin.

KNEIPP Huiles de bain

2010-03-15T16:50:00.002+01:00

Parfaites pour la détente, les huiles de bain KNEIPP relaxent, apaisent et font disparaître les tensions musculaires et nerveuses

Eau micellaire

2010-03-11T17:40:00.001+01:00

L'eau micellaire est un assemblage de tensio-actif qui "enrober" les salissures, le maquillage ...
Très apprécié des dermatologues, les solutions micellaires sont très efficaces pour démaquiller le visage et nettoyer avant l'utilisation d'hydratants.
Ces solutions peuvent être utilisées au niveau de zones sensibles (comme les yeux), sur des peaux à imperfections (acné) ou sur des peaux sensibles.

Bisphénol A (BPA) dans les biberons, qu’en est-il ?

2010-03-10T17:26:00.001+01:00

Le bisphénol A (BPA) permet de rendre les biberons transparents et incassables. Le 17 octobre 2008, le Canada fut le premier pays à interdire les biberons contenant des bisphénols A (BPA). Cette interdiction faisait suite à l’incertitude de plusieurs études sur l’innocuité de ce produit (il y aurait un risque de perturber le système endocrinien). Devant ces incertitudes et la polémique qui ne cessait d’enfler, de nombreux fabricants ont arrêté de fabriquer des biberons contenant cette matière (plus de 90% des biberons contenaient des BPA).

Qu’en est-il aujourd’hui ?
Le 5 février 2010, l’agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) a émis un avis qui conseille de ne pas « chauffer trop » les biberons. Cette recommandation ne satisfait pas les médecins de l’association Santé Environnement France.
A ce jour, les biberons des principaux fabricants (DODIE, AVENT ... ) ne contiennent plus de BPA.

Pharmacie et parapharmacie: quelle différence ?

2010-03-04T21:04:00.001+01:00

Aujourd'hui, un ami m'a encore dit : " il est bien ton site, mais il n'y a pas de DOLIPRANE"... Comme d'habitude dans ces cas là, je lui explique que c'est normal; il s'agit d'une parapharmacie et non pas d'une pharmacie

Mais alors, qu'est-ce qu'une parapharmacie ?
Rappelons d'abord qu'en France, seule une pharmacie d'officine peut délivrer des médicaments au grand public. Leur vente est interdite en dehors du circuit pharmaceutique, notamment sur internet. Donc, inutile de chercher votre médicament préféré sur le net, il y a plus de 90% de chance que ce soit une contrefaçon!
La parapharmacie correspond aux produits de cosmétique, dermo-cosmétique, compléments alimentaires, produits d'hygiène... Cependant, certains produits ou certaines plantes sont également réservées exclusivement à la vente dans les officines de pharmacie. Il n'est donc pas toujours évidement pour le grand public de savoir quel produit est autorisé à la vente dans une parapharmacie. C'est pourquoi, le site pharmaprivée s'efforce de vous indiquer les produits non autorisés à la vente sur internet.

Complements Alimentaires Biocyte

2010-02-25T10:10:00.001+01:00

Arrivés il y a un peu plus d'un an en France, les laboratoires BIOCYTE ont développé des compléments alimentaires haut-de-gamme dans le domaine de la beauté, de l'anti-âge, du bien-être et de la santé.

Ils ont également créé un soin pour comblement de rides, ABSOLUT filler COLLAGEN, primé aux victoires de la beauté 2009/2010.

Toute la gamme est disponible chez pharmaprivée.

Nuit tranquille ?

2010-02-24T08:56:00.000+01:00

Les ronflements sont assez simples à expliquer. Dans la plupart des cas, il s’agit tout simplement de vibrations des tissus de la gorge (pharynx). Une solution simple pour limiter ces vibrations consiste à utiliser des produits permettant de « lubrifier » la gorge (comme les produits Silence ou Douce nuit …).

Chez les gros ronfleurs, cette vibration peut s’associer à des troubles du passage de l’air dans les voies nasales. Il peut alors être nécessaire de compléter avec un spray nasal.

Des kits complets pour lutter contre ces ronflements existent.

Il faut cependant faire attention à l’existence de pauses respiratoires lors du sommeil. Elles peuvent être le signe d’apnée du sommeil. Dans ce cas là ou en cas de doute, il est nécessaire de consulter un médecin avant toute utilisation de produits « anti-ronflements ».

Jeunesse éternelle

2010-02-20T20:06:00.001+01:00

Le sérum de beauté de SERUM 7, permet de révéler la jeunesse de sa peau en quatre semaines seulement. Son efficacité a été démontrée lors de tests réalisés par des dermatologues de l’Université de Manchester en Angleterre. Les résultats de ces tests ont été publiés dans les revues « The british journal of dermatology » et « The journal of investigate dermatology ».

Ce sérum contient du pro-rétinol qui agit à la surface de la peau afin de restaurer le renouvellement cellulaire et de donner à la peau un aspect lisse et plus charnu.

Le sérum contient aussi un complexe raffermissant (du lupin blanc, extrait de la graine de Lupinus albas et des peptides, Palmitoyl pentapeptide-3). Ce complexe aide à maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau.

Utilisé quotidiennement, matin et soir, le sérum doit être complété par une crème de jour avec protection solaire. Cet arsenal favorisera nettement l’action du sérum de beauté SERUM 7.

Toute la gamme SERUM 7 est disponible sur pharmaprivee.com

Tiques en février ?

2010-02-19T10:55:00.000+01:00

Et si cela était possible ? Les changements de météo et le réchauffement climatique pourraient en effet bien réveiller les tiques au mois de février !

En attendant, par ce froid de canard, elles sont en « diapause » et ne nous embêtent pas encore, il sera bien temps de s’en préoccuper dans un mois.

Dérangeant pour les humains, les tiques peuvent transmettre la maladie de Lyme et la MET (Méningo-encéphalite à tique).

Elles peuvent aussi déranger nos animaux de compagnie (chien, chat) en transmettant aussi la maladie de Lyme, la piroplasmose (ou babésiose).

Nous en reparlerons au printemps, en attendons profitons plutôt des sports d’hiver.

Offre spéciale Pharmaprivee.com et Oenobiol

2010-02-18T14:52:00.000+01:00

Les laboratoires Oenobiol vous offrent un produit pour l'achat de deux produits de la gamme Femme45+

Pour recevoir votre boîte gratuite, envoyez 2 points de fidélité Oenobiol Femme 45+ identiques* ainsi que vos coordonnées postales complètes sur papier libre avant le 31 mai 2010 à:

OFFRE PRIVILEGE OENOBIOL FEMME 45+ 2010

Cedex 4270

99427 Paris Concours

* 2 boîtes unitaires identiques ou un duo. Offre valable auprès de nos distributeurs agréés, portant sur l'ensemble de la gamme Oenobiol Femme 45+. Dans la limite des stocks disponibles.

Infections urinaires : Comment les éviter ?

2010-02-17T09:24:00.001+01:00

Une infection urinaire (cystite, pyélonéphrite …) ne doit jamais être prise à la légère. Si vous ressentez une gêne, une brûlure lorsque vous urinez, ceci combiné avec de la fièvre, il est INDISPENSABLE de consulter votre médecin, qui reste, de manière générale, votre interlocuteur privilégié en cas de pathologie.

Il est possible de limiter les risques de récidive, en prenant des mesures d’hygiène appropriées. Par exemple, lorsque vous allez aux toilettes, essuyez-vous toujours dans le « bon sens » ; c’est à dire de la vulve vers l’anus. Cela permet d’éviter de ramener les bactéries fécales vers la vessie.

Il est conseillé d’utiliser du "Cranberry" en cure régulière. Le Cranberry, également appelé Canneberge, est une plante. Elle permet d’éviter que les bactéries, responsables de cystites, ne se fixent trop facilement aux parois de la vessie.

Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Nouvelle crème hydratante

2010-02-16T15:08:00.001+01:00

La plupart des crèmes hydratantes forment une barrière plus ou moins grasse sur la peau. Ces films, formés sur la peau, permettent de « retenir » l’eau à la surface de la peau sans hydrater en profondeur.
La nouvelle gamme AQUAPorin des laboratoires EUCERIN agit différemment. Elle contient du gluco-glycérol qui active le réseau naturel d’hydratation de la peau. Cet actif permet la création de nouvelles « aquaporines », naturellement présentes sur les cellules, et favorise ainsi le passage de l’eau entre les cellules. Ce phénomène entraîne une hydratation des couches les plus profondes de l’épiderme.
La gamme comporte quatre produits :
Une crème hydratante légère pour les peaux normales à mixtes.
Une crème hydratante riche pour les peaux déshydratées sèche et sensible.
Une crème hydratante protectrice, pour tous les types de peaux, contenant une protection solaire légère UVA/UVB.
Un stick pour le contour des yeux déshydratés et fatigués.
Tous ces produits sont disponibles chez Pharmaprivee.com.

Vous avez dit stress oxydatif ?

2010-02-05T09:58:00.001+01:00

On entend de plus en plus parler de « stress oxydatif » sans vraiment savoir de quoi il s’agit.

Cela nous donne l’impression que cette notion est récente. En réalité cela fait assez longtemps que les spécialistes en parlent.

Origines du stress oxydatif

Avant de vous expliquer ce qu’est le « stress oxydatif », revenons un peu sur l’historique : c’est dans les années 1950 qu’est démontrée la toxicité de l’oxygène, pourtant indispensable à la vie. L’oxygène « toxique » se trouve sous forme de radicaux libres.

Les chercheurs découvrent, dix ans plus tard, que notre organisme est capable d’éliminer naturellement ce toxique. Au début des années 1990, les effets et les dégâts des radicaux libres sont montrés avec plus de précision. Dans la même période, au cours des années 1980, des techniques sont développées pour évaluer les effets des radicaux des antioxydants sur les radicaux libres.

On commence alors à parler de « stress oxydatif » : il s’agit de l’incapacité de notre organisme à se défendre contre les agressions de « l’espèce oxygène active » ou plus simplement les « radicaux libres ».

Ces agressions (pollution, consommation excessive d’alcool, sport, stress…) sont à l’origine de l’apparition de ces radicaux libres et donc du « stress oxydatif ».

Comment lutter contre le stress oxydatif ?

Le stress oxydatif n’est pas une maladie mais contribue au développement ou à la survenue de maladies cardio-vasculaires ou de cancers.

Cependant, un certain « stress oxydatif physiologique » est utile à la prolifération cellulaire normale de l’organisme.

De nombreux experts se contredisent sur les effets bénéfiques des compléments alimentaires antioxydants. L’étude franco-belge, SUVIMA, a permis de suivre environ 13 000 patients sur une durée de 7 ans et demi : l’effet bénéfique des antioxydants sur le système cardio-vasculaire n’est pas montré. En revanche, ils ont un effet bénéfique sur l’incidence des cancers.

Néanmoins, l’excès d’antioxydants peut-être néfaste. Il est donc important de déterminer son niveau « d’activité des radicaux libres » (ou niveau de stress oxydatif) avant de prendre tout complément alimentaire antioxydant.

Ce niveau est déterminé par une prise de sang qui est onéreuse. Depuis peu, un test urinaire à faire soi-même est proposé ( OXYTEST du laboratoire SID Nutrition par exemple). Il permet de connaître son niveau de stress oxydatif (en unité ORAC) et ainsi décider de la prise ou non de compléments alimentaires antioxydants.

Pour lutter efficacement contre le stress oxydatif vous pouvez utiliser des compléments alimentaires antioxydants tels que baies de GOJI, sirop d’argousier, Papaye fermentée IMMUN’AGE, OMEGAkrill de Biocyte, OXYGEN de SID Nutrition…

Source : Stress oxydant et antioxydants : mythes et réalités, DEFRAIGNE J.O., PINCEMAIL J., Revue médicale de Liège ; 63 : Synthèse 2008 : 10-19

Charte de qualité pharmaprivée

2010-02-04T16:22:00.001+01:00

Grâce à l’adhésion de votre pharmacien, la parapharmacie Pharmaprivée vous propose plus de 5000 références de parapharmacie, cosmétiques, produits bien-être, naturel et BIO, compléments alimentaires…

Afin de vous garantir un service fiable et sécurisé, notre parapharmacie en ligne a créé une charte de qualité.

Voici nos 10 engagements :
1) Garantir la présence et les conseils d’un pharmacien
2) Privilégier les produits de fabrication française, sans contrefaçon
3) Garantir une sécurisation des paiements
4) Ne pas communiquer vos coordonnées personnelles à un tiers
5) Développer au maximum les gammes de produits naturels et BIO
6) Utiliser des emballages recyclables
7) Expédier votre colis le jour même pour toute commande passée avant 13h (hors WE & jours fériés)
8) Répondre à vos mails dans un délai de 24h (hors WE & jours fériés)
9) Avoir tous les produits en stock (sauf mention contraire)
10) Respecter les textes de la Loi Chatel

Partenaires

2010-01-22T14:35:00.001+01:00

Annuai r e Compare le Net

Annuaire de la parapharmacie

Seek-Blog

Annuaire Webmaster

ISCA

Ce site est enregistré sur l´annuaire dans la catégorie > Santé Forme > Parapharmacie

Actualité

2010-01-22T11:43:00.002+01:00

Test

Enfants

2010-01-22T11:42:00.001+01:00

Test

Vacances

2010-01-22T11:41:00.003+01:00

Test

Etudiants en pharma

2010-01-22T11:41:00.001+01:00

Test

Sport

2010-01-22T11:40:00.000+01:00

Test

Personnes âgées

2010-01-22T11:39:00.004+01:00

Hommes

2010-01-22T11:39:00.003+01:00

Test

Femmes

2010-01-22T11:39:00.001+01:00

test

Bio

2010-01-22T11:34:00.000+01:00

test